佩舒
29回答
我一个过30岁的女人,时常发现自己喜欢模仿自己认可的人的动作、语气等等,不知道是不是潜意识作祟,童年的时候一是有母亲说别人家小孩优秀,二是被哥哥指责过自己形象不佳,走路的样子难看,吃饭弄得到处都是,笑的难听。。。。
18温暖
29条回答
似乎感觉到你对模仿他人的行为有一些不能接受……其实,适度的模仿是成功的捷径,并没有什么不好。 而妈妈和哥哥在小时候带给你的不认同和贬损是否造成了你的创伤?对你的生活带来了怎样的影响?……这需要更多的信息和更深的探索才能确定的……祝好
母亲和哥哥都是你生命中最亲的人,她们所说的很容易被童年的你从内心认同。比如妈妈说别人家小孩优秀,可能你感觉到你是“不好”的,哥哥直接的指责,可能让你更加认定自己是“不好”的。。 模仿别人,似乎在说你不太能接受那个“不好的”你,并希望通过模仿别人获得那些被人喜欢和认可的特质 这样,真正的你好像被忽略了,被覆盖在了下面,没有被看到啊
你的困扰是什么?
49"
不要太在意母亲和哥哥的想法,哪些都过去了,你要看到现在的自己最真实的一面,强大一点,这些只是平时的一些感慨,不必介怀,我相信你的母亲哥哥是爱你的,你要看在你需要帮助的时候,他们不打击你,还能帮你才是实实在在的
全然的悦纳自己是最基础也是最重要的一步
看到即是改变的开始,试着每天喜欢自己多一些,你会越来越接纳真实的自己,祝福你
你说的这两点就是关键成因,很好的自我探索能力,试着用认知行为疗法,改变不合理信念,这个很有效
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