大家好,我是疯玫瑰,我最近有些害怕学校和压力大,我本身的成绩是在级部五百个人里面排到五十左右的,但是进了新中考班级我感觉免费心理咨询

疯玫瑰是一名学生

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问

大家好，我是疯玫瑰。我最近有些害怕学校和压力大。我本身的成绩是在级部五百个人里面排到五十左右的，但是进了新中考班级我感觉周围的同水平同学都很努力，就经常不自主拿自己和别人对比，然后落差很大感到失落，甚至怀疑自己的水平。最近我们班老师很凶，我很害怕，每次上学前都会做好久心理建设。我老是会在一些事情前做很多很多的悲观猜想，很注意别人的感受，甚至是一个眼神我都会揣测一天难受好久，我真的好累，我只想平静的过活。我还很畏惧别人对我的关心，真的很想逃走。每次在想自己的理想生活（劈柴喂马周游世界）就会不由自主的想到现在一些压力和很悲伤的东西。感觉自己没有能力，没有价值，不想去面对世界了，感觉已经没有办法拯救我这种生活，我感觉很对不起父母，也感觉没有办法能对得起父母。我感觉自己好累，好差，想要逃走，死掉，不要再浪费空气和资源，爸爸妈妈也可以不会因为我不能去旅游了，他们可以去大山里面，去野炊和我在一起会是持久的折磨。我还有一个哥哥，拜托他了，真的拜托他，希望我真的支撑不下去的时候代替我的爱去爱爸爸妈妈。明天约定好不可以请假的，但我真的支撑不住了，我不想去，我好害怕，我想要逃走… 救救我，拜托了…

14温暖

13条回答

范翠玲

咨询师

3年前

把学习看作是快乐的事情和把学习看作是评价自己能力和价值的事情，会有什么不同？先疏泄自己的压抑情绪，然后再进行有计划的心理咨询。

王胜

咨询师

3年前

联系学院的心理督导老师，帮你缓解一下压力，然后，去当地的三甲医院的心理科，做个评测，在确定下一步该怎样更好的帮助自己。

王胜

咨询师

3年前

你多次提到想逃走，很害怕，这样的状态已经影响了你的学习和生活，最便捷帮到你的方式，

王胜

咨询师

3年前

你多次提到想逃走，很害怕，这样的状态已经影响了你的学习和生活，最便捷帮到你的方式，

王欣梅

咨询师

3年前

当下就能获得陪伴的能量

王欣梅

咨询师

3年前

太难受的时候找一个咨询师聊一聊会更直接

赵巍

咨询师

3年前

每一天的日出都不一样，你要好好欣赏！水很珍贵、空气很珍贵，阳光很珍贵，但直到失去人们才注意到他们，就像你，很珍贵很普通，但未来可能遇见一个把你当自己一样珍惜的人，你要等等。未来，可期

刘云清

咨询师

3年前

你不需要为你的父母的焦虑而负责。父母对你的焦虑和规划。可能是由他们自己受到的社会压力和文化的影响，而传导你身上的投射。如果你有信任的亲人或者是学校的心理老师啊，都可以跟他们交流一下啊，倾诉一下，排解心中的压力。学业只是人生中非常非常小的那一部分。 (学业与学习可以认为是两个概念。学习才是需要终身呢。) 学会爱自己，爱自己，同情自己，尊重自己啊，是让自己和自己所爱的人啊，能够更和谐，更幸福的第一步。