拖延是因为害怕犯错,害怕犯错是自己在通过外界的评价来判断自己的价值,但是抛开外部的评价,我们自身有什么价值呢,免费心理咨询

小白

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问

拖延是因为害怕犯错，害怕犯错是自己在通过外界的评价来判断自己的价值，但是抛开外部的评价，我们自身有什么价值呢

9温暖

13条回答

孟凡臣

咨询师

4年前

那就要先从你自己真正想要和在乎的东西开始找起

苏平

咨询师

4年前

在潜意识层面看到拖延可以给你带来怎样的心理满足感

袁力红

咨询师

4年前

害怕犯错所以拖延因为外界评价所以害怕犯错这是很好的自我解析，

没有外部评价，我们自身有什么价值呢这句话意思是我的价值是被外界评定的，你为何这么想呢，从小到大，因为竞争，因为内卷，为了讨好，我好不好不重要，重要的是别人眼里的我好不好，是这样吗？如果是，那你现在要做的就是学着爱自己，为自己而活。

冯二玲

咨询师

4年前

每个人的价值是本自具足的。

冯红艳

咨询师

4年前

你的问题是个本末倒置的问题。你的人生是以你为中心还是以他人评价为中心的问题。他人的评价是镜子，可能是正常的镜子，可能是哈哈镜，拉长或压扁你的样子，你如果觉得镜子中的你是你，那么你的价值就是别人定义的价值。你并不是你。以你为中心的人生，镜子就是镜子，你很清楚镜子中的你不一定是真的你，那是镜子的评价，和你不一样。你的稳定感，自信心自然就有了，别人的评价不会太影响你。拖延是另一回事。哪有什么拖延，就是不喜欢，不想做，不得不按照别人要求的做，不符合自己的内心需要，所以拖延。

苟亚锋

咨询师

4年前

你对价值怎么定义的呢？大多数觉得自己喜欢也是一种价值

#不爱找心理咨询师是因为一段经历很长，说着费劲，但是每找一次就要说一次。只找一个还不能保证两个人聊的来# 27个回答

#观身不净，观心无常，观受是苦，观法无我。感觉这四观法的难度依次递增。人们在职场希望得到稳定的进步，在感情里得到永远的承诺，在物质上得到持续的享受。殊不知这里面没有一件不是在变的，得不到时想得到而受苦，得到后害怕失去，失去后更会痛苦。但是哪里有不生不灭的人事物呢。保持淡泊，随遇而安，追求但是不执着，不住于心。做不到就会永远痛苦啊。# 10个回答

#感觉看书过多对人也是一种伤害。今天早上到刚才9点的，一直在看一本书，然后只看了一半。担心没学会，回头又看了一遍。# 5个回答

#感受到能量快没有了，跟狗一样回到家里一个星期后就变得木讷# 18个回答

#我问了deepseek如果你变成人类，你最想做什么# 7个回答

#很困难的时候跟父母开口借钱，刚开始说考虑一下过几天拿给我，后面又给我说20号给我，19号的时候回去了一下，妈妈说20号发工资他领一下再回去拿，我要三万五也只愿意借我两万，我昨天她也没有给我发信息说回去，我也不好意思问，我没有回去拿，感觉不是很情愿给我，我也不知道，以前都会给我发一下，# 17个回答

#厚重和艳丽是两回事？啥意思？# 5个回答

#很累活的像个假人像是面具一样其实对什么都不感兴趣# 17个回答

#我想做心里咨询师，我可以做心理咨询师吗，我想帮助别人。我需要看什么书# 10个回答