小粉豬
16回答
半夜醒过来,心跳跳得蛮快,蛮用力的,不太舒服……
12温暖
16条回答
建议可以去心内科随诊,有时候过劳或熬夜都会出现心悸的症状
这是第1次出现?去过医院检查吗?
先看下有没有睡觉的时候手放在胸口上或者有衣服什么压住胸口,然后想下这两天可有什么事很纠结或者没有解决,身体就是信号源,好好感受一下再说。
这种情况是偶尔发生吗?
所有挥之不去的情绪背后都有它未完成的使命,先看见它,之后接纳或改变它。
再次出现时,尽量放松自己,偶尔出现无需惊慌,多次出现欢迎聊聊
半夜醒来心跳蛮快是就这一次?做了什么梦吗?如果经常这样建议去医院检查一下看看
好好休息一下
先让自己静下来,呼气、吸气各三次
这种感觉熟悉吗?多久了?如果你愿意可以打给我,我们严守保密原则,好好讨好一下
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