龙神
8回答
内容同上
8温暖
8条回答
龙神
2年前
太难受了我想要通过催眠的方法快速改变
史胜果
咨询师
2年前
我是催眠师,但是我可以负责任的告诉你,催眠并不能达到你想要的效果,完全不在乎别人的看法,意味着你也无法从他人的赞美中获得快乐。我建议你换个目标,变成大多数人眼中值得赞美的人。如果不愿意也可以再换,就是加强自己对自己的认可,这样你就不容易被别人的看法影响了,但这个前提是需要你做成一些事情。方法多的是,但是都需要你自己行动起来,这世上不存在可以让你脱胎换骨的灵丹妙药,都得自己一步一个脚印的改变
我是催眠师,但是我可以负责任的告诉你,催眠并不能达到你想要的效果,完全不在乎别人的看法,意味着你也无法从他人的赞美中获得快乐。我建议你换个目标,变成大多数人眼中值得赞美的人。如果不愿意也可以再换,就是加强自己对自己的认可,这样你就不容易被别人的看法影响了,但这个前提是需要你做成一些事情。方法多的是,但是都需要你自己行动起来,这世上不存在可以让你脱胎换骨的灵丹妙药,都得自己一步一个脚印的改变
觉察一下,从南到北,基于什么
可以的,催眠状态下可以来探讨这个问题。
太在乎别人对自己的看法,很担心自己会因为在人前表现不好而被人说三道四,过分担心的甚至会形成习惯性的焦虑 你可以问自己:你担心别人会怎么看你?你得到的答案会是你对自己的负面看法,你认为的担心别人的看法,其实是担心你对自己的这些消极负面的看法,会被别人揭露出来,然后你会觉得很难堪害臊,让自己心灵上很受打击! 让你觉得难堪,让你受打击的真的只是别人的看法吗? 不是的,是因为你自己不接纳负面的自己,你一点都不喜欢你自己头脑中为你自己定下的这些消极负面的形象!! 假设,你虽然看到了自己很多负面的形象,但是你是完全接纳自己的,那么就算别人对你有负面看法,你也可以很平静的承认:是的,我确实有这缺点!那么它就不会形成担心和焦虑!​ 如果有疑问或者想继续了解,欢迎私聊
其实也是在养育自我的力量,让自己从别人的想法中独立出来,能够按照自己的意志生活
选择你在乎的人,在乎他的看法。至于你不在乎的人,不用在意他的看法。
太在乎别人看法,完全不在乎别人看法。这是两个极点。当我们的内心在这两个极点奔波,内耗严重。至于为什么要选择两个极点,这是很值得探讨的。
相关问答
#高中时候的同桌也是好朋友,她当时成绩非常好,但是因为早恋,那个男生后来做了非常伤害她的事,她很受打击,于是早早退学,去学了幼师,现在成为了一个幼儿园老师,虽然她现在过得也很好,但是如果不是那个男生,她应该会有更好的人生。那时候我和那个男生也是很好的朋友,她退学以后,高中毕业的时候我和那个男生在一起了。因为和那个男生很能聊到一起,跟他在一起非常开心。这个事本来好像不应该,所以我也一直心里很梗,尽管她跟我说没关系,但是我还是觉得很膈应,有些愧对于她,说不清的情绪。但是因为很喜欢那个男生,所以就算这事好像不对,我还是选择那个男生,哪怕她还是像以前一样对我,我也慢慢远离她了。甚至远离了高中所有好朋友,因为那个男生名声不好,跟我高中朋友关系也不好。我以为我和那个男生几年的知心好友,他待我是和别人不一样的,但也许是人的本性不会变的,最后我和那个男生以他跟她的结局同样收场,那个男生也做了同样伤害我的事。现在我很想找她聊聊,但是又不知道怎么说,我怕她不会再把我当朋友,也怕她觉得我明明一开始就知道那个男生做过那样不好的事,他在感情方面并不忠诚,并不是个好人,我却还是接受他和他在一起,怕她觉得我自作自受。所以我该怎么办呢?要去找她聊聊吗?# 17个回答
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