接上一篇,我经常告诉自己,你的成功时代已经过去了,现在的你要面对现实,全文在上一篇,我想问,我要如何才能放下对自己的高要免费心理咨询

姝文

7回答

问

（接上一篇）我经常告诉自己，你的成功时代已经过去了，现在的你要面对现实…（全文在上一篇） … 我想问，我要如何才能放下对自己的高要求呢？

9温暖

7条回答

胡周琴

咨询师

6个月前

成长过程中，有被高要求吗

孙丰娟

咨询师

6个月前

有落差很正常，顺其自然最好。当然也可以让暴风雨来的更猛烈些: 比如按自己的想法去面试新工作。这个需要自己选择。

张志军

咨询师

6个月前

人生短暂要求进步是应该的干嘛要把自己整的很疲惫很完美享受当下生活就是快乐简单。

孔德雪

咨询师

6个月前

你好！探索这个高标准来至于谁

史婧雅

咨询师

6个月前

上一篇你也描述的很详细，也想的很清楚，要面对现实，，理智已经想明白了，但身体不听话，不想出门，甚至连下床也不想下~ 认知的改变是最关键和最重要的，只要开始了，一切就才有可能~ 但时间太久了，现在你还没有行动起来的能量，那就慢慢从一点一滴开始。。比如你能写这么多文字，都能超限，接续，你已经能专注有毅力做好久了。。如果觉得写作能保持注意力，也可以不断来写~ 咬牙下床，走几步，写东西，一天天多做一点，自我悦纳，自我奖励，我又多做了一点点。。当然你周围的家人和朋友也可以给你更多支持~如果有点话，或者找咨询师来聊~ 还有一个小建议，把你想未来成为什么样的人，生活状态列出来，或者画未来的画，贴到眼睛所及的地方，看着就像看到你的未来，努力往那里走~ 相信你一点点能遇到更好的自己~

李素蓉

咨询师

6个月前

你对自己要求很高，就很难接纳自己的短板。你这样对待自己，也会这样对待别人。这样，你自己很累、很紧张、很焦虑，总想要表现得完美，很内耗、消耗能量。进入职场，与你相处、与你合作的人也会有类似的感觉。放下对自己的高要求，就是接纳自己的不完美。接纳自己的不完美，才能更好地挥自己的优势。便会接纳别人的不完美，欣赏别人的优势，人际关系便和谐了。与自己相处好，便能与世界相处好！

#每次劝自己这是挡灾，但是每天晚上还是痛苦。修行修心，修行的尽头又是什么。这么多坏东西。# 10个回答

#伤心的一记那些部落成人会举行成人礼或者仪式，而死亡也有必要哀悼仪式。而不是简简单单的。生来哭死去笑。老家以前老人会自己提前准备好黑白照我看奶奶以前提前准备了黑白遗照相框放衣柜能自然死去也是幸运。做了很多好事大人闭口不谈，关于生活，关于死亡以前会有自然教你，有生活教你毕竟以前生活过得很慢很悠闲慢哉。现在多了很多不必要的提前的忧虑。人活着就活着，人老了就该死了。自然就是这样。每天看到小镇摆出来的讣告都很伤心，也有年轻一点的。希望不会没有太多病痛，想到很多残障家庭和孤寡老人就更难过。人死了会痛苦吗自然死去# 4个回答

#又不想活了# 9个回答

#怎样可以和老公有效沟通，关系好起来？我们是属于三天两头吵架的那种# 18个回答

#好不安# 20个回答

#为什么有人很明显表现出嫉妒我的时候，我情绪会很低落呢？# 9个回答

#疏离看什么都觉得够看到本质# 11个回答

#太可怕了，太害怕了，都是我自己的错，没有对别人有足够的防备心，我应该自己扛起责任。# 14个回答

#为什么和对象在一起还是会被她被推开呢和对象在几个月，我们经常粘一起，也给足了她安全感，为什么她还是会反反复复推开我呢？感觉好难受，动不动就和我说不想谈下去了，这都在一起了，而且她也是喜欢我的，我该怎么做才能让她不推开我呢，这种是依赖无能的症状吧，可以通过什么方式治愈她，我需要怎么做，对方又需要怎么做才能走出这种状态，以前好像她也是会之前对待她的前任，反复推开# 19个回答