想努力做好一件事本没有错,但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪,就是对自己太过苛责了,人活一世,怎能事事两全,缺憾与过错免费心理咨询

那晓旭

问

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。新的一天，早安

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