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我不会一个人
13回答
问
体重又长了，成了180斤，怎么办？
11温暖
13条回答
袁力红
咨询师
4年前
怕得病，可如果过度肥胖的话也是问题呀
我不会一个人
4年前
怕得病
我不会一个人
4年前
怕得病
朱智杰
咨询师
4年前
是因为什么而让您这么在意体重吗？
梁欣旺
咨询师
4年前
看来是情绪影响的饮食影响了体重。先从情绪调整开始
我不会一个人
4年前
不是老师我和你说我心情不高兴、心烦的时候就喜欢暴饮暴食或睡觉来缓解，因为在梦里和吃东西的时候，就会忘记那些不开心不如意的事情。
已注销
咨询师
4年前
内在的匮乏用食物填满，内心的情绪用食物平衡。。。
尝试通过咨询自我成长，通过运动把食物化为能量(运动产生的多巴胺，苯乙胺等幸福激素，也会对自己的精神状态有明显的感受。)
我不会一个人
4年前
我贪吃！心情一不好就暴饮暴食。
姜丽敏
咨询师
4年前
身体是心灵的表征，内心清爽了，精气神儿就出来了，体重也会下来。
姜丽敏
咨询师
4年前
身体是心灵的表征，内心清爽了，精气神儿就出来了，体重也会下来。
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