体重又长了,成了,斤,怎么办,免费心理咨询

我不会一个人

13回答

问

体重又长了，成了180斤，怎么办？

11温暖

13条回答

袁力红

咨询师

4年前

怕得病，可如果过度肥胖的话也是问题呀

我不会一个人

4年前

怕得病

我不会一个人

4年前

怕得病

朱智杰

咨询师

4年前

是因为什么而让您这么在意体重吗？

梁欣旺

咨询师

4年前

看来是情绪影响的饮食影响了体重。先从情绪调整开始

我不会一个人

4年前

不是老师我和你说我心情不高兴、心烦的时候就喜欢暴饮暴食或睡觉来缓解，因为在梦里和吃东西的时候，就会忘记那些不开心不如意的事情。

已注销

咨询师

4年前

内在的匮乏用食物填满，内心的情绪用食物平衡。。。尝试通过咨询自我成长，通过运动把食物化为能量(运动产生的多巴胺，苯乙胺等幸福激素，也会对自己的精神状态有明显的感受。)

我不会一个人

4年前

我贪吃！心情一不好就暴饮暴食。

姜丽敏

咨询师

4年前

身体是心灵的表征，内心清爽了，精气神儿就出来了，体重也会下来。

姜丽敏

咨询师

4年前

身体是心灵的表征，内心清爽了，精气神儿就出来了，体重也会下来。

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