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史冬英
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第18天 当爱情变淡的时候 不论如何轰轰烈烈的爱情,也总有变淡的那一天。 忍受不了平淡的人,在这一刻会选择离开,去寻找下一份激情。但事实是,当爱情变淡的时候,真正的爱才开始浮现。 能维持一生的从来不是激情,而是亲情。 当爱情变淡时,你才能能看清那个人光环下的真面目,此刻如果你依然愿意和他一起过三餐四季的日子,那你才是真的爱他,而这份爱就是足以温暖生命的亲情,像美酒,越是经历风雨,越是醇厚甘甜。 而那些不断寻找激情的人,将终究跳不出厌倦,再新鲜的人,演上几十遍同样的故事,也是无趣。
2温暖
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#第596天 控制与归因 衡量挫折商的第一个因素是控制,也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为,一个人的控制能力来自于他的控制感,控制感和挫折商呈正相关。 控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。 高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是,高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因,也就是找出导致挫折的原因,改善它,且会很好地安抚自己;低挫折商的人是在归罪,要么严厉攻击别人,要么严厉攻击自己,却会忽略改进的努力。 衡量挫折商的第一个因素是控制,即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折,也总能看到积极、自己可以做主的地方,相信自己能控制局势;控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。 衡量挫折商的第二个因素是归因,也就是挫折发生了,我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因,高挫折商的人容易内归因和积极归因。#
#别人一否定你就想反击?这不是情绪问题,而是一个系统没调好#
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