每天在和各种各样的人打交道的时候,我们常常会有困惑和不舒服,当这样的感觉在心里涌起的时候,我们自己去回想一下,在以往的经免费心理咨询

张洪霞

问

每天在和各种各样的人打交道的时候，我们常常会有困惑和不舒服，当这样的感觉在心里涌起的时候，我们自己去回想一下，在以往的经历中，自己在什么场景时有过同样的感觉呢？这样的感觉让自己感受到什么了呢？如果我们自己有能力去探索自己的曾经，并梳理出自己的情绪，那么我们就有能力去解决相类似的情况。

1温暖

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