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刘静
问
最近网上一直推送的“二舅”的故事,没有太多的渲染,都是平凡而真实的体现 从这个故事当中,我们看到现在很多人的矫情和作 其实二舅的一生非常的平凡,也非常有承担的能力,他过着平凡的一生,还用自己超越想象的努力去承担着父亲和子女的责任 希望我们都能从这个故事当中汲取能量,平衡自己的内心,不去抱怨你更积极阳光的心态迎接每一天的日出
1温暖
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#如何幸福~#
#情绪淹没”(emotional flooding)意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击,你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没,你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉,所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击,而要想做到这一点,你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#
#真正的自由与快乐,源自对自我的接纳#
#孩子“4~5岁”黄金期#
#早安分享:#
#孩子就像一面镜子#
#第45天#
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#第517天 让 恨 流 动 恨意很容易发生,当生命力没被回应,没在关系中被看见并建立连接时,它就转化为黑色的生命力,也就是恨意。 当我们看不到恨意时,就容易用表达爱来隐藏恨,把恨说成是爱,把自己的一切攻击甚至毁灭行为都说成是出于好意。真诚一点,把恨意当做恨意就好。 正常关系就是有好有坏,有爱有恨,当能完整看待这一切,也就拥抱了完整的关系。 当恨意等破坏性情绪产生时,就让它们在情绪层面表达,并学会用语言去沟通,而不要真变成伤害性行为,否则就是让恨意“见诸行动”。 当恨意产生时要承认它,并试着在关系中流动,才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器,容纳着这一切,爱和恨都可以在其中流动。恨意一旦从情绪变成伤害性行为,对关系就会构成切实的伤害,严重时可能会破裂;同样,我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。#
#情感客体恒常性:#
#心理咨询的感受#
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