健健康康
16回答
我总是很小心眼怎么办?总会因为别人的一句话不开心。总是希望别人在乎我。总会因为别人给我的回答不满意而失望难过。 也总是希望别人对我付出多一些些。 怎么改变这个现状呢
10温暖
16条回答
匿名
4年前
如何稳定呢?我总是变化多端
刘苏佳
咨询师
4年前
形成稳定的自我认知,而不是根据别人的评论来捏合自己的形象。
匿名
4年前
一语惊醒梦中人!
孟凡臣
咨询师
4年前
原因就不讲了,因为大道理不解决问题。教你一个偏方:以后再跟别人相处的时候多发现他身上的缺点(偷偷的,别出声)。然后你就会发现你慢慢越来越能包容别人了。别问我为啥,试试管用就行了
你好,希望别人给自己的多一些,在乎自己,这是自我需求满足的愿望,而对别人说的话不满意不开心是指责,这个状态像极了晚辈对长辈的状态,你今年多大年纪啊?
可能是因为你对自己还不够好,总希望通过别人来考验你的自己情绪。
原因就不讲了,因为大道理不解决问题。教你一个偏方:以后再跟别人相处的时候多发现他身上的缺点(偷偷的,别出声)。然后你就会发现你慢慢越来越能包容别人了。别问我为啥,试试管用就行了
这都和过往成长这些需求没被满足相关,去做个人成长,转化负情绪,让内在更自信更有力量。
增加内在价值感。自我成长。
相关问答
#心累。# 4个回答
#今天原本挺累的,原本想赖在床上的休息,以往的经验总是躺也是好像没什么感觉,晚上入睡也不好,又想到往常提升能量多是去爬山,海边绿道,红树林。最后决定去爬山了,准好可以调焦的手电,小斜挎包,里面有备创可贴,碘伏,纸巾等,往常爬山还要多点装备,开车20分到山脚下,开了记录轨迹,一口作气个往上爬,路也遇不少下山的人,南方冬天不像北方,但风大,山上的潮气,显的格外阴冷,打在身上冷飕飕的,但向上爬,浑身的热量不断向上涌动,与来山里冷风对冲,实际的感受冷也在皮肤上,心里和身体很暖,不断向上,心跳也加快,鼻子也告急嘴巴向大自然吸取氧气。 开始正面上山的一点五公里,路人比较多,另外一面向下向上几乎无人,刚向另一面山,下走的时顿感浑身有点微微不适,因为山上是没有路灯,又人少。记录之前还有小时候,是肯定不敢的,总觉得走漆黑的夜路身后有什么似的,此时不管一路前慢适应了,身体也热了起,半途竞碰到一对小情侣,这么偏僻漆黑的山里,我想这就是爱情和勇敢的力量吧,又上又下,最后要向爬一个陡的山坡时这个心里已经没有什么感觉了,满满的力量,心里很是慰藉,到了山顶待了一会,冷风很大,虽稍休息就下山了,但即要下山的时候无意还是听到像个宝宝啊的一声,略感不适,马上调整还好,最后一段是沿小区外面的小路下去了。这次还是非常满意和有力量的,第一次夜爬像一个侠客穿梭于山林。 现在觉得这两年的心灵成长巨大,虽然成长是痛苦而缓慢的,但还非常值得有成就感的,也有情说的杜老师长久的陪伴和支持,虽然每次成长像怎心灵生了一场大病,但挺过去都能得到巨大的成长,所以也把情说当成一个精神家园,把心事在这里当成了朋友圈发,也感谢所有老师的支持。# 5个回答
#讨厌自己# 10个回答
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