该睡觉了,可是今天我有点心情不好,免费心理咨询

遇见想要的自己

12回答

问

该睡觉了可是今天我有点心情不好

5温暖

12条回答

4年前

能不能原谅晚睡一会的自己呢？

4年前

15"

4年前

情绪情感问题，建议找专业的心理咨询师单独进行咨询。

4年前

学会感知情绪背后的原因

4年前

睡眠时候心情不好，一般理解是抑郁。但要仔细寻找原因是否是焦虑，抱怨，亦或是其他。可以和我聊聊先

4年前

你的心情你可以调节。训练自己调节心情的办法。

4年前

24"

4年前

想想明天的计划，详细细节，且能够让你坐起来感觉到愉悦的事情或者计划，然后带着这份期待的感觉。入睡吧。

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#我上次借了花呗忘记还钱了，现在还需要多点利息。还的多，我跟一个女生说，这个女生听了就不认可。我才傻笑的跟她说这件事情，她说真傻。觉得我傻乎乎的，在他眼里我就是个小丑嘲笑的对象，不起眼的小人物，看我做什么都觉得傻，用嘲笑的态度眼神，不把我当一回事，她还说我去了别的店过去帮忙也是帮人家倒忙，学校的时候就发现她脑子有问题，有个女的和她说。对我说滚，我追出去了。这个女的跟另外一个女的说让她滚听到没。你就说滚滚滚。我听到一下子就气的不行了。我挂衣服呢，那个女生不让我挂这里说上面也行非要挤这里，我说哪里不都一样，我还没反应过来，这个女的不尊重我的就来了一句滚吧不想和你说了，我就气的追出去问清楚你刚才是不是说。然后这个女生因为我追记仇了不跟我说话了，然后和这个女生说这件事情，这个女生就对他说让她滚听到没，你就对他说滚滚滚，我感受到了不被当人看的感觉，还有不维护对错正义。纵容那个女的欺负人，明明是那个女的说的滚对我不尊敬这个女的还交他说让她滚滚，在一次的对我不尊重，而且那个女的对我说滚他不心虚骂不觉得自己做错了吗，还觉得她自己委屈因为我错了。她才不理我。还好意思跟别人说对我说滚，别人还符合说滚她们是3个小团体，一个是和我一个部门的。经常数落我我给得罪了，还有一个是挂衣服让我滚我追得罪了，这个女生应该是2个都讨厌我。她也为了融合进去说我坏话，刚好3个人一起吐槽我#

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