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遇见想要的自己
12回答
问
该睡觉了 可是今天我有点心情不好
5温暖
12条回答
陈婷
咨询师
5年前
情绪情感问题，建议找专业的心理咨询师单独进行咨询。
赵莎莎
咨询师
5年前
学会感知情绪背后的原因
王浩
咨询师
5年前
睡眠时候心情不好，一般理解是抑郁。但要仔细寻找原因 是否是焦虑， 抱怨，亦或是其他。可以和我聊聊先
冯二玲
咨询师
5年前
你的心情你可以调节。训练自己调节心情的办法。
周弦
咨询师
5年前
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