该睡觉了,可是今天我有点心情不好,免费心理咨询

遇见想要的自己

12回答

问

该睡觉了可是今天我有点心情不好

5温暖

12条回答

5年前

情绪情感问题，建议找专业的心理咨询师单独进行咨询。

5年前

学会感知情绪背后的原因

5年前

睡眠时候心情不好，一般理解是抑郁。但要仔细寻找原因是否是焦虑，抱怨，亦或是其他。可以和我聊聊先

5年前

你的心情你可以调节。训练自己调节心情的办法。

5年前

24"

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