五年恋爱,被分手,分手极致纠缠,被拉黑,被拉黑已经一个月,自己觉得自己慢慢的好了,但是偶尔在街上碰到前任的车的时候会紧张免费心理咨询

菠萝蜜

13回答

问

五年恋爱，被分手，分手极致纠缠，被拉黑。被拉黑已经一个月，自己觉得自己慢慢的好了，但是偶尔在街上碰到前任的车的时候会紧张，会有脚抖的机体反应，看到和他有关的东西会有又想看又不想看的情绪，听到别人提他却没有什么情绪，这是为什么？

12温暖

13条回答

杜迪文

咨询师

4年前

能不能暂时离开这个环境？比如说去旅游！

尤四海

咨询师

4年前

你好，可以从感官感觉与情绪反应的类型上进行解释。你是视觉效果大于声音效果的情绪波动类型。

刘现乐

咨询师

4年前

“戒断反应”，告别了后，残存的一点余温

史冬英

咨询师

4年前

也许是你们的分手过于纠缠，一旦看到与他有关的事物就会让你有身历其境感，就像马上就要见到他一样，从而引起强烈情绪波动，但别人提到他，你不会觉得那么严重。分离是个漫长的过程，从客观的分开，到心理的放下，是很不容易的，你现在的状态应该就是这个中间过渡状态，情绪会很不稳定，这很正常。如果需要，我愿意陪你度过这个阶段。

匿名

4年前

似乎是这么回事，我以前听到他消息会各种打听，现在我一点都不想听。

胡星星

咨询师

4年前

你和他的链接太深，不可能在短时间里适应一切，遇到会有本能的反应如紧张、手抖等是正常情况，但为什么会觉得听到他的消息反而觉得没有什么感触，其实是你选择了自动关闭对他的感知系统，进而形成自我保护机制

胡星星

咨询师

4年前