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双月儿
25回答
问
我总是在讨厌我的人里面寻找存在感！这是为什么？？？我也不想，可是我控制不住
![我总是在讨厌我的人里面寻找存在感！这是为什么？？？我也不想，可是我控制不住[心碎]](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/E16866F0-DD71-44A7-AB72-52FAEAF10864.png)
15温暖
25条回答
双月儿
3年前
嗯嗯嗯
向冰冰
咨询师
3年前
因为你自卑，你想让别人看到你，让别人关注你。多多的去发现自己的亮点
向冰冰
咨询师
3年前
因为你自卑，你想让别人看到你，让别人关注你。多多的去发现自己的亮点
双月儿
3年前
受益匪浅，谢谢
刘云清
咨询师
3年前
给一个简单的策略。
先去体会和自己喜欢或者喜欢自己的人啊，多在一起的时候的体验。
然后你自然而然会愿意把更多的时间精力放在和这些，愿意和自己玩，欣赏自己的人一起。
(我想在你的潜意识层面，这些讨厌你的人很有可能跟你以前的重要他人，比如家庭成员啊，有相似的感觉。所以你会有一种寻求补偿平衡的机制)
刘云清
咨询师
3年前
给一个简单的策略。
先去体会和自己喜欢或者喜欢自己的人啊，多在一起的时候的体验。
然后你自然而然会愿意把更多的时间精力放在和这些，愿意和自己玩，欣赏自己的人一起。
(我想在你的潜意识层面，这些讨厌你的人很有可能跟你以前的重要他人，比如家庭成员啊，有相似的感觉。所以你会有一种寻求补偿平衡的机制)
双月儿
3年前
谢谢
韩宝甜
咨询师
3年前
如果，找到这种存在感之后呢，感觉一下会是什么；这样又助于明白原因。
冯二玲
咨询师
3年前
记录下这样的瞬间，有机会探讨下。
双月儿
3年前
谢谢
李欢
咨询师
3年前
是一个很善良，
想追求完美的人。
连太阳都做不到让每一个人都喜欢，
何况渺小的我们呢？
想开点，你很棒！
双月儿
3年前
张丽坤
咨询师
3年前
内在自我价值感过低，需要通过获得外部的认可；过去可能被“讨厌的人”伤过。
张丽坤
咨询师
3年前
内在自我价值感过低，需要通过获得外部的认可；过去可能被“讨厌的人”伤过。
双月儿
3年前
谢谢 李欢
咨询师
3年前
是一个很善良，
想追求完美的人。
连太阳都做不到让每一个人都喜欢，
何况渺小的我们呢？
想开点，你很棒！
双月儿
3年前
谢谢
谢芳媛
咨询师
3年前
你向外求援去寻找生存感，其实也是为了得到一些力量，不是期望有人可以结束这个向外求援，但至少你会让自己感觉不至于如此的孤单。
也许当你一旦有勇气向外求援时，你的一些恐惧感也就消失了一些。这或许对你来说是具有生存意义的。
谢芳媛
咨询师
3年前
你向外求援去寻找生存感，其实也是为了得到一些力量，不是期望有人可以结束这个向外求援，但至少你会让自己感觉不至于如此的孤单。
也许当你一旦有勇气向外求援时，你的一些恐惧感也就消失了一些。这或许对你来说是具有生存意义的。
双月儿
3年前
谢谢
王胜
咨询师
3年前
这是自小从生活中养成的一种生存策略，是有意义的，只有理解了这个意义，你才能更好的跳出这个循环。详情私聊
双月儿
3年前
满足和开心
张秀丽
咨询师
3年前
找到存在感之后，你的感受是什么呢
双月儿
3年前
其实我也不知道意义在哪里
史冬英
咨询师
3年前
你似乎总想改变他们对你的认识，你为自己设置了一个极大的挑战啊！这么做很难但你依然在坚持，那么这件事对你有什么特别重要的意义呢？
张秀丽
咨询师
3年前
找到存在感之后，你的感受是什么呢
史冬英
咨询师
3年前
你似乎总想改变他们对你的认识，你为自己设置了一个极大的挑战啊！这么做很难但你依然在坚持，那么这件事对你有什么特别重要的意义呢？
王胜
咨询师
3年前
这是自小从生活中养成的一种生存策略，是有意义的，只有理解了这个意义，你才能更好的跳出这个循环。详情私聊
双月儿
3年前
谢谢
袁力红
咨询师
3年前
总结的真棒
白纸上的黑点，
人更在意黑点，
在讨厌你的人那里找存在感
很难，很痛苦，却欲罢不能，
试着让自己看到白纸吧，
月儿
袁力红
咨询师
3年前
总结的真棒
白纸上的黑点，
人更在意黑点，
在讨厌你的人那里找存在感
很难，很痛苦，却欲罢不能，
试着让自己看到白纸吧，
月儿
朱政卓
咨询师
3年前
你需要自我调节
尤四海
咨询师
3年前
你好，可以评估咨询找到真正的心理问题，再帮你调整改善。
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