小BB贝
16回答
和他相处我蛮较真的,就是他可能是开玩笑,但我会很认真回答,我也没办法和他嘻嘻哈哈
11温暖
16条回答
是什么让你较真呢?
可能是你太在意他了!
朋友您好!建议放松一些!每个人都喜欢宽松一些的环境。
这个发现很有意义哦,可以体会一下,这是一种什么样的模式,这样做会让你有哪些获益或者哪些发现吗?
你只是和他有这样的表现?还是和所有的异性都会这样?或许你有自己的规则、标准和行为模式,当对方和我们不一致时会有情绪。
一,想想較真背後隱藏著什麼心理和情緒, 二,試想一下,如果你在開玩笑,對方回答很認真,你的感受是什麼 三,如果你覺得現在的交流還不錯,就不需要改變,如果你自己覺得不舒服,那就試著改變
你好,对方是什么人,和你之间是什么关系啊?与身边其他人之间能够嘻嘻哈哈的交流吗?
听话听音,察其意图,心领神会
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# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,# 8个回答
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