余生请你忏悔
20回答
我依然一天到晚抠指甲缝的死皮,讨厌这样的自己
9温暖
20条回答
是焦虑还是强迫你感受一下自己的情绪和内心。
抠指甲的死皮有很多种原因和解释,你讨厌自己说明你有觉察到,并因为此行为而自我攻击,也说明你想改变的努力失败了,那不妨换一个方法,换一个解释
用新习惯代替老毛病。
这个行为发生时,你的内心有感受,把感受意识化了,就会好
首先是你的年龄?这种情况持续多久?你能觉察到是什么情况让你开始这个动作?当出现这种现象时,你的情绪如何?
你在焦虑什么?
强迫性行为背后是焦虑不安,怕失去又无能为力。 可以边抠边看剧、嗑瓜子,沉浸于简单的事,帮你摆脱现状
讨厌这个动作还是某种感觉?
你多大了?这样的情况应该是有特殊情况的,日常遇到什么烦心事了吗?
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#有些人总是对待感情过于投入,舍不得放手,即使对方已经对他们不再珍惜,甚至伤害了他们。这样的人往往是太心软,容易受到情感的影响,不愿意轻易地离开。但是,这样做往往会让他们陷入痛苦的循环中,难以自拔。 若不被珍惜,何必苦苦维系呢?无论是友情还是爱情,都需要双方的坚持和付出。如果一方不再珍惜,那么另一方坚持下去也是没有意义的。有时候,放手是为了更好的结果,也是一种勇气和智慧。 如果一味地为了维持关系而委屈自己,最终只会伤害到自己。对于太心软的人来说,很难做到果断离开,但他们需要学会保护自己,让自己的感情得到尊重和呵护。 有时候,对方的一些行为或言语已经表明了他们对你的不珍惜,甚至是不尊重,这时候,就需要考虑是否值得再继续下去了。不要一味地纠结于自己的付出,而忽略了对方的不负责任。若不被珍惜,就让自己离开,去找到真正珍惜自己的人。 有时候,离开也是一种爱,对方不再珍惜你,你就要珍惜自己,去追求更好的未来。虽然离开会带来短暂的痛苦,但是留下来维持那种不被珍惜的关系,更加会让你痛苦。因此,若不被珍惜,不要再苦苦维系,该放手时就要果断离开。 太心软的人容易受到伤害,但是对于感情的维系,也需要有底线和原则。若不被珍惜,就该果断离开,寻找更好的归宿。相信在坚持自己的底线的同时,也会遇到珍惜自己的人,成就更加美好的感情。# 2个回答
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