我依然一天到晚抠指甲缝的死皮,讨厌这样的自己,免费心理咨询

余生请你忏悔

20回答

问

我依然一天到晚抠指甲缝的死皮，讨厌这样的自己

9温暖

20条回答

5年前

是焦虑还是强迫你感受一下自己的情绪和内心。

5年前

抠指甲的死皮有很多种原因和解释，你讨厌自己说明你有觉察到，并因为此行为而自我攻击，也说明你想改变的努力失败了，那不妨换一个方法，换一个解释

5年前

用新习惯代替老毛病。

5年前

这个行为发生时，你的内心有感受，把感受意识化了，就会好

5年前

首先是你的年龄？这种情况持续多久？你能觉察到是什么情况让你开始这个动作？当出现这种现象时，你的情绪如何？

5年前

你在焦虑什么？

5年前

强迫性行为背后是焦虑不安，怕失去又无能为力。可以边抠边看剧、嗑瓜子，沉浸于简单的事，帮你摆脱现状

5年前

讨厌这个动作还是某种感觉？

5年前

你多大了？这样的情况应该是有特殊情况的，日常遇到什么烦心事了吗？

相关问答

#完了，又感冒了，鼻子都堵住了# 5个回答

#在亲密关系中害怕对方会知道自己秘密去伤害自己害怕背叛需要对方在言语上一次次的保证一次次的安慰老是认为对方一句很不耐烦的语气就否定这个人不喜欢自己讨厌自己曾经被最好的朋友背叛校园霸凌过产生阴影现在九年了才敢和朋友聊一点点隐私的事情# 18个回答

#不想活了# 14个回答

#觉得现在的男朋友# 30个回答

#我感觉我的人生，，都是阴天，，看不见阳光唉╯﹏╰# 11个回答

#感觉自己哪里都不顺# 14个回答

#孩子总是把自己关在卧室玩手机，也不吃饭，怎么办# 6个回答

#好冷啊，下雪了# 5个回答

#让老师们也见识一下我父母的威力。我是独生子，今年28，我爹今年70多，我娘今年60多。一直以来，我爹退休前的工资和退休后的养老金，都是给我娘保管的，我娘给我爹零花钱。我爹花钱大手大脚的，钱不够花了就去偷我娘的钱。这么多年了，我娘也说过很多次了，他不听，所以有时候拿的不过分就睁一只眼闭一只眼了。但是我爹这次吃相太难看了。前天我娘清点家里的现金，一万多的钱只剩下三四千了，我爹偷了67千，然后我娘就骂我爹，我爹就是不吭气，不肯说把那钱花哪了。这样的态度，这个钱肯定是回不来了。我娘就把她房间锁住了，虽然给了我钥匙，但还是很不方便，因为我平时在我娘的房间生活，去我爹的房间睡觉。我叫我娘把钱全部存银行，平时用微信付款就行了，她就是不愿意，她说家里一定要放点现金。因为我家没有能锁住钱的地方，所以她只能锁门。我说给她买个保险柜放家里，她也不愿意，嫌麻烦。然后我娘现在也不跟我爹说话了。昨晚我爹偷偷跟我说他知道错了，我问他说他把钱花哪了，他说他就只拿了一两千，平时抽烟，喝茶都花光了，我让他说实话，我不信他就只拿了这么多，我跟他说不说实话我就报警，他是个把自己的面子看的比自己的命还重要的人，说我要是报警他就去死。我知道这么多年了，他们夫妻就是这副德行，他们也改不了自己的认知，但现在已经严重影响我生活了，我能怎么办？我是真的恨自己不争气啊。没钱搬出去住，也没能力照顾好父母。现在我能怎么办？# 11个回答

#一个员工很勤奋很努力但是能力不是很满意，要陪着她成长吗# 16个回答

相关话题

#感情那些事# 6847108个回答

#人际关系# 2951975个回答

#压力太大怎么办# 1742904个回答

#我需要心理咨询吗# 1439849个回答

#职场二三事# 614455个回答

#个人成长# 12585231个回答

#抑郁求助# 584520个回答

#焦虑怎么办# 1261219个回答

#心理咨询# 2900812个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502112个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号