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小柯
21回答
问
我一直在憋，憋出毛病来了。你们不能学我，不能憋。这里的憋可以理解为武志红所说的憋着爱憋着恨。这是毛病，得治。
10温暖
21条回答
刘现乐
咨询师
3年前
打开心扉，才能打开局面，憋着是长期的习惯模式，打开也决非轻而易举，万事开头难，慢慢来，先试着让压抑在心里喜怒哀乐流露出来，再去有意去加强连接互动
冯二玲
咨询师
3年前
得治 学会照顾好自己
匿名
3年前
回刘飞涛老师，老师我早已成年，在社会的帮助下我我已经实现精神上的独立，得益于早年间的教育我可以自食其力。
袁力红
咨询师
3年前
原生家庭问题中，最重要的主题是孩子如何处理有毒的原生家庭造成的创伤，孩子小时候建立的防御机制长大了会不好用了，以前憋着就能活下去，现在靠憋，靠忍耐，靠自欺欺人不行了，那该怎么办呢，不憋行不行，行，怎么做到确实需要更多的勇气，智慧，慢慢来，把别人的理论变成自己的，那就是你的智慧，我们一起加油，一起学习，一起成长，还要说一句，在这里回答问题的咨询师是在帮助你呀，认同不认同都可以，我们试试看在评价他们的同时，给予感谢和正面的回应后，自己有什么感受呢，欢迎分享
苏平
咨询师
3年前
要解决那种憋着的感觉
赵莎莎
咨询师
3年前
情绪堵的太久了是会出现各种状况
刘云清
咨询师
3年前
压抑的情绪和心结总要找到一个出口以其他的形式来表现出来。
你已经走在了疗愈的路上。
你已经走在了疗愈的路上。
范翠玲
咨询师
3年前
每个人需要学会正确表达自己的爱和恨。
匿名
3年前
何金环老师，您的理解能力有待提高啊。您得学习！我说可以理解为武志红老师所说的憋着爱憋着恨。完了是一个句号。是句号啊。武志红老师可没说过这是毛病，得治。这最后一句话是我说的。何金环老师，您要认真阅读，仔细审题。谢谢。
郑庆艳
咨询师
3年前
压抑的形成往往是在成长过程中有个强势的抚养者让你无法直接把自己的情绪表达出来。从而形成隐忍的习惯。
石萍
咨询师
3年前
看得出你很理智，对自己的要求很高，也非常重视和他人的关系，平时往往太照顾到别人的情绪而忽略自己的情绪，时间久了就像一个不断加压的锅炉，其实这样你已经觉察到了危机，只是缺少了一些灵活的应变而已，相信自己，当你稳的住心神时谁也搅动不到你！
匿名
3年前
龚老师，憋着会憋出毛病来的，你还嫌这个世界上心理有问题的人不够多吗？你还嫌周围冷漠的表情不够多吗啊？你还嫌周围疯狂的事不够多吗？你还嫌你自己内心太过于幸福吗？咱别闹了，听听比你厉害的多专业的多贡献的多的武志红老师是怎么说的吧！
匿名
3年前
回魏老师，对，是情绪！
龚培军
咨询师
3年前
如果需要，可以聊聊。憋着，可以看成内心强大，也可以看成自我伤害。
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