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小蟹
13回答
问
无力感快要把我淹没,我连自己的情绪都控制不好,我连与人最基本的自然打交道都做不到,我该怎么去当老师,该怎么与这个社会相处
10温暖
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13条回答
冯红艳
咨询师
3年前
感觉这种无力感不是能依靠理性控制的,无力的时候就是想休息,什么都不想做,这个时候也是需要休息的,继续去做无力承担的事情会让无力感加剧。 体会这种无力感,多去看看这种无力的状态,也许会引发你对自己人生更深刻的思考。
尤四海
咨询师
3年前
无力感啊,有多久啦?
刘云清
咨询师
3年前
接纳所有的情绪,才会有情绪自由。 我猜想你现在的问题不单单是无力感,更多的可能是被负面的信念和情绪所淹没,而且内在的能量没有办法及时地自我恢复和补充。 甚至可能影响你的生活和工作的状态。 建议找你信任的咨询师,一起工作几次。
苏平
咨询师
3年前
让自己和无力感链接,试试会怎样
袁力红
咨询师
3年前
你好,抱抱你,原生家庭中,你和父母,父母之间,的互动模式,家庭关系,可能压抑了你的内心世界,包括你的情绪,先处理和爸妈之间的关系,人际交往控制情绪就像枝叶,原生家庭是根,根恢复了,枝叶自然繁茂
胡星星
咨询师
3年前
从一件小事开始,慢慢的去适应,相信自己可以,为什么不去试一试
宋洪秋
咨询师
3年前
感受到你的无力,我们是同行,聊聊哈
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