心情低落的时候会有一种什么都不想做,心很空虚沉重,只想蜷缩在被子里,免费心理咨询

是Daren啊

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问

心情低落的时候会有一种什么都不想做，心很空虚沉重，只想蜷缩在被子里。

7温暖

15条回答

李娟丽

咨询师

5年前

23"

胡周琴

咨询师

5年前

正常的感受，只是不要在这种感受里呆太久。

吴学燕

咨询师

5年前

你好，看到您的留言，我觉得如果这样做能让你舒服一些的话，那可以坚持这么做。那如果即使这么做了也无法抚平您低沉的心情和空虚的内心，那我想可能我们还需要寻找另外其他的至少比较行之有效的方式来应对当前的状态，你觉得呢？

袁力红

咨询师

5年前

感受自己的痛苦，心情低落，这也是上天赐给我们的礼物

梁欣旺

咨询师

5年前

心情低落了休息一下，有空时候可以出去走走。觉得自己难过可以和老师聊聊你的心事。陪伴你度过心情糟糕的时刻

尤四海

咨询师

5年前

你好，心情低落，是一种身心能量低潮的表现，身体需要吃喝补充能量，心灵需要睡眠补充能量，表现很正常。充电吧宝宝

李丽丽

咨询师

5年前

有时候需要和自己独处，什么都不需要做，也是一种方法帮到自己缓解情绪。等你想说的时候希望我能帮到你。

#感觉自己很迷茫# 13个回答

#我为什么是一个这么好强的人啊# 15个回答

#812 今天早上小曼老师的课有一个“赶”字，对这个感触比较深，许多年来我一直生活在这个词里面，从没有跳出来过，然后就是旁观别人吧，许多的家长，好像也都生活在这个字里面。真的是，比较滑稽的一个现象。我学习的时候是一个比较听话的学生，现在学习咱们这个课程的话也会，就我能理解到的会去执行，然后像昨天早上我说前面已经写过，就是我老公他回来以后呢，已经好像不记得前面他说的那个周末的话要带我们出去上山玩儿呀，这样子已经不提这个事情了，那我也就不提这个事儿了，就当没有说过。然后中午的时候他说那我想叫个大盘鸡回来吃，我说好呀，那你就叫嘛，然后结果是昨天是我们这边的古尔邦节，就是少数民族的一个年吧，然后说人家都休息了都不营业，然后我说那我就自己做饭了，他也没过来帮忙，我感觉以往的时候，他要是做饭的话都会喊我，然后我要去帮他。然后昨天呢，我看他也没有帮我的意思，就在床上躺着，一直在看手机，然后我就自己做了。今天有一点失落是真的，但是还好，并没有很多怨气。然后到晚上七点多的时候准备做饭啦，他说昌吉有个夜市不如带你们去逛逛夜市吧，很多年咱们这边都没有夜市了，我说那好呀。然后去夜市了，他又说我想去看看手机，说手机不行了。我在想，那也好吧，他既然想买手机，就是今天不带我们去，他自己哪天出去的时候还是一样会买的，并没有什么区别。在买手机的时候，因为在那里挑嘛，然后就等了一个多小时吧。然后都十点半了我们才去夜市吃东西。吃完东西从那另一边转过，然后他就跟我说，给你买双鞋吧，我说惊喜还挺多的。出去的时候带着我侄女，然后我侄女在我旁边走，她说，婶婶说叔叔要给你买鞋子，咋回事儿呀，我说他可能买了个手机，觉得自己花了好多钱，有点不好意思吧。然后那个后面吃完饭以后在车上的时候。他说到了手机多少钱不到2000块钱，我说才不到2000，好像听见说2000多嘛，他说嗯，2050，我说那还不是2000多吗，他说多50也叫多呀。那不是给你买了一双鞋吗，那一次我就验证了，我验证了，他确实有那种，就是觉得好像愧疚，觉得自己花了很多钱那种感觉，所以主动跟我说，给我买双鞋。以前很多事情都会去强求，但是并没有得到，总觉得好像人家欠你一样，现在我觉得做到了心里那种啊，不去过多的去奢求啊，反正惊喜还挺多。昨天我们回家以后我儿子他来问我一句，说我爸买手机你怎么看，说没怎么看呀，挺好的呀，有点在想，难道说我平时对这种类型的事情都会有很大的反应吗，似乎我对自己的评价并没有这样子，但是我确实不知道为什么他会来问我一句，然后我就问了他一句，我觉得你有什么感觉吗，他说也没有呀。很奇怪的一个事情。# 4个回答

#和一个特别好的朋友（两个女生）闹了一点误会，具体就是，因为她总是在和其他人相处的时候忽略我，我表达不满后，她认为我不让她交朋友，而我实际上只是不希望她忽略我。因为这个误会，她主动远离我，我找她聊开后，本以为可以和好，但她后来又表示和我相处很尴尬。我很难过，也找她聊过几次，结果都不了了之。如今的我们除了见面打招呼之外没有了任何交流，其实后来我对她也主动疏远了，可心里还是有些不舍，会很怀念我们的友谊。又害怕再次被疏远，又舍不得顺其自然。不知道该怎么办了。# 14个回答

#我今年捡了两个手机，两个电话手表了[捂脸]# 9个回答

#我主持时我说欢迎加上网名，例如欢迎水神，欢迎来到我们的厅名，例如欢迎来到期待玫瑰厅。我说欢迎回家。我说中午好，麦上坐。我说全麦优质，全麦都在。一个大哥和我私聊说你好像不太会聊天，我说怎么看出来的。哪有人一直说一件事。我说我说了哪件事。厅里来人要欢迎。我说你说出来，你不说出来我不知道。我应该怎么主持。我都尽可能的去多说话。来一人我可能我说欢迎回家。欢迎来到期待玫瑰厅。之后他不回复我了。求你们帮帮我，我应该怎么主持。我确定不会聊天。我说谢谢你指出不足。我应该怎么主持。我其实主持的一点都不好。# 6个回答

#两个完全不相同的人在一起是什么感觉# 5个回答

#能和喜欢过的人做朋友吗？# 20个回答

#把悲伤留给自己[啤酒]# 16个回答