每天感觉,浑浑噩噩的自从毕业以后,感觉没有任何的目标,工作之余也想要谈恋爱,但是女朋友却不愿意与我发生关系,只能够用手解免费心理咨询

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问

每天感觉，浑浑噩噩的自从毕业以后，感觉没有任何的目标，工作之余也想要谈恋爱，但是女朋友却不愿意与我发生关系，只能够用手解决自己，现在每天多的时候要7到8次。自己却又有一种罪恶的感觉，害怕伤身体，但是又觉得很舒服，感觉只有通过这种方式才能发泄自己，我应该怎么办？

4温暖

7条回答

马霞

咨询师

2年前

所以你需要在人生的各方面都设立一些目标。把生活过得丰富充实些。

史冬英

咨询师

2年前

或许你希望不走弯路，一下就找到你喜欢的，并且直通成功的方向，但这其实是幻想，路都是一步步走出来的，你只有走出去第一步，才能决定第二步往哪走，所以不如放下完美的想象，开始在现实中拼搏。

李丽杰

咨询师

2年前

放松，自慰不会伤害身体，自慰最大的伤害就是觉得自慰有害。性的快感有时会会激活我们的感受，让自己觉得我还在这里，不是完全被浑浑噩噩淹没了，迷茫没有目标，这些部分可以探索一下

李素蓉

咨询师

2年前

通过自慰方式，满足性的需求，只要没影响他人，很正常、也不违法，无需有罪恶感。如果沉迷于其中的话，估计你是太空虚、太无聊了，想通过这种方式找到一丝快感。目标不是找到的，而是自己设定的，比如，职位上的晋升、更多工作技能和能力、更好的体型和健康、看一些书、一年存下一笔钱、未来家庭的状况等等。试想一下，期待一年后、两年后的自己获得了哪些进步和成长呢？或者，你想要增加哪些新的后悔呢？内在的匮乏，很难从外界获得满足。在心里设定好目标，并付出行动。愿你在以后的日子里多一些从容和踏实，少一些后悔！祝好！

杨国栋

咨询师

2年前

不要更多的去幻想，寻找点事情，把焦点放在一个事情上。