再一次提醒自己,无论什么样的环境之下,一,保持运动,二,认真吃饭,三,睡眠充足,四,看书,或者自我专业学习别丢下,当下的免费心理咨询

雷

14回答

问

再一次提醒自己，无论什么样的环境之下：一，保持运动。二：认真吃饭。三：睡眠充足。四：看书，或者自我专业学习别丢下。当下的事情是很重要，但上面四项都是长期收益的事情，不可不顾。

10温暖

14条回答

3年前

给您点赞

3年前

不错

3年前

坚持就是胜利

3年前

很棒加油

3年前

严于律己，坚持不懈，从做好当下事情开始！

3年前

加油！你好棒，成为自己的激励者

3年前

运动可以缓解压力，治疗抑郁情绪。吃饭睡眠运动，保持身体健康。学习让自己增加心理能量，在专业方面不被淘汰。坚持下去会有很大的收获。

3年前

运动保持行动力，吃饭保持营养，睡眠修复身心，看书增长智慧，赞

3年前

佩服

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