被人看真的很没底气,我也许内心有问题,但家庭事实也真的是不堪,但家庭事实真的很受影响,我没有底气,去对抗,我该怎么充满内免费心理咨询

。。。。。

18回答

问

被人看真的很没底气，我也许内心有问题，但家庭事实也真的是不堪，但家庭事实真的很受影响，我没有底气，去对抗，我该怎么充满内心实一点，或者提升认知?

3温暖

18条回答

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。

胡周琴

咨询师

3年前

成人前，容易受原生家庭的干扰，成年后，完全可以做自己。原生家庭可以影响你，但不能决定你，决定你自己的，在你手中。你可以的，相信自己。

那晓旭

咨询师

3年前

原生家庭和童年经历无法选择，等我们长大了，成为今天的样子又没人替我们买单！担负起对自己的责任，加强自我修炼，实现心智成长。看起来你有成长的动力，也有了对自己初步的觉知。建议你找一个和自己适配的咨询师，陪伴自己走一段探索成长之路，得到赋能后再继续成长。

匿名

3年前

不知道

张毛宁

咨询师

3年前

家庭似乎是上天给我们的，我们没有主动选择权，但不代表我们要一直在有问题的家庭关系或者环境沉溺，可以试着走出来，如果你缺少这个力量，可以考虑借用外力一起帮助你前进。

匿名

3年前

关心陪伴

刘红

咨询师

3年前

当前你最需要的是什么？

梁欣旺

咨询师

3年前

可以从你的回答看得出来，你被人看比较自卑还有受到家庭影响，仿佛你的家庭现在对你的影响挺大的。不知道您的家庭发生了什么呢？提高认知首先要对自己有觉察，了解为什么会？才能看到是什么？可以私聊我跟你聊聊

刘云清

咨询师

3年前

那不过是你对外界投射的自我感知——换而言之，更对多的是你的主观臆想和对于外界可能评价的极度在意。怎么提升认知? 看书，交流，实践，复盘。坚持循环

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