被人看真的很没底气,我也许内心有问题,但家庭事实也真的是不堪,但家庭事实真的很受影响,我没有底气,去对抗,我该怎么充满内免费心理咨询

。。。。。

18回答

问

被人看真的很没底气，我也许内心有问题，但家庭事实也真的是不堪，但家庭事实真的很受影响，我没有底气，去对抗，我该怎么充满内心实一点，或者提升认知?

3温暖

18条回答

冯二玲

咨询师

3年前

相信自己。

胡周琴

咨询师

3年前

成人前，容易受原生家庭的干扰，成年后，完全可以做自己。原生家庭可以影响你，但不能决定你，决定你自己的，在你手中。你可以的，相信自己。

那晓旭

咨询师

3年前

原生家庭和童年经历无法选择，等我们长大了，成为今天的样子又没人替我们买单！担负起对自己的责任，加强自我修炼，实现心智成长。看起来你有成长的动力，也有了对自己初步的觉知。建议你找一个和自己适配的咨询师，陪伴自己走一段探索成长之路，得到赋能后再继续成长。

匿名

3年前

不知道

张毛宁

咨询师

3年前

家庭似乎是上天给我们的，我们没有主动选择权，但不代表我们要一直在有问题的家庭关系或者环境沉溺，可以试着走出来，如果你缺少这个力量，可以考虑借用外力一起帮助你前进。

匿名

3年前

关心陪伴

刘红

咨询师

3年前

当前你最需要的是什么？

梁欣旺

咨询师

3年前

可以从你的回答看得出来，你被人看比较自卑还有受到家庭影响，仿佛你的家庭现在对你的影响挺大的。不知道您的家庭发生了什么呢？提高认知首先要对自己有觉察，了解为什么会？才能看到是什么？可以私聊我跟你聊聊

刘云清

咨询师

3年前

那不过是你对外界投射的自我感知——换而言之，更对多的是你的主观臆想和对于外界可能评价的极度在意。怎么提升认知? 看书，交流，实践，复盘。坚持循环

相关问答

#有时候真的觉得很累很无奈，但是还是得坚持# 12个回答

#讨厌自己的妈妈# 17个回答

#兴趣爱好# 13个回答

#社死怎么办？？？？？# 14个回答

#工作单位有一只小流浪猫，每次自己值夜班的时候它会来找我喂它，在我身边蹭来蹭去翻开肚皮给我看，请问老师，我跟小猫咪是不是建立信任了# 18个回答

#老师们好，我有个问题想咨询下，最近我跟我媳妇总是闹矛盾# 31个回答

#总是过不了心里的坎儿，没法控制自己不去想# 13个回答

#感情那些事情本质不是介意年龄，网上认识个弟弟，也是老家这边的，老家我们距离还是比较近，他在老家发展，我在一线城市，过来要几个小时，我们没见过面的，只看到照片，周末说来找我玩，我本能拒绝了，但实际又不是真的想拒绝，但是我比他大4岁啊，他说不介意，我说那你家里人呢？我说我网上能聊，见面不能聊了呢，问了这些，今天便没有找我了，失联了。主要想着那么远的距离来回不好，这样很累，他就说我拒绝了他，不知道是怎么想的，实在想过来视频一下也好，视频发现不是适合的人完全还可以选择不来，全凭之前网上聊得好就来回800公里找我，我实在惭愧，不想他抱着那么大的期望来，同时也是对自己不够自信吧# 17个回答

#情绪需要好好处理，否则关系就难处理# 1个回答

#孩子的人生本身就与父母无关，以前的人都是这样认为的，所以也不在乎一些小事无关紧要# 9个回答