做什么事都有不安全感,也不知道该如果救自己,免费心理咨询

。。。。。

14回答

问

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

8温暖

14条回答

3年前

这是个需要慢慢成长的课题。

3年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1安全感是生命的底色，缺乏安全感会让人感觉到焦虑不自信从而情绪不稳定。 2解决的方法从小事情上找到成功自信的感觉，感受自己身体放松的感觉，学会调节认知从而调节自己的情绪。

3年前

您好！看到您说自己没有安全感，都表现在哪些方面呢？可以和我说说吗？因为只有收集了足够的资料，才可以帮到您呢

3年前

33"

3年前

不安全感的来源是哪里？

3年前

积累小自信，到真正的自信，内生的自信，安全感的议题就会没有现在这么严重。

明天，你好

3年前

怎么没有安全感，比如？

3年前

安全感最后一定是自己给自己的，期待别人给予往往更不踏实。学会给予别人、接纳自己，逐步构建安全感。

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