当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时,对方觉得自己被你攻击莫名其妙,请求你放过他,面对两个人都委屈的情况,怎么处理能让自己免费心理咨询

双开门萌妹

9回答

问

当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击莫名其妙，请求你放过他，面对两个人都委屈的情况，怎么处理能让自己心里接受，又不让对方觉得是针对他呢？

6温暖

9条回答

3年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1觉察一下你有一个恐惧的心理，总是担心别人会攻击你，所以才总会误会别人。 2提升自己的安全感，耐心的等待看看别人是否真的攻击你。

3年前

就是过于敏感地防御

嘟嘟嘟嘟

3年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

3年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

3年前

澄清事实

3年前

误会要表达出来，说出来

3年前

你好，这样的情况需要先区分你说的误会是针对某一个人还是某一类人？其次你和他的关系？第三，你在这个互动中的体会。

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