娜、
6回答
我这个情况很复杂,恋爱的问题、我和男朋友分开后一直很难忘记、家里不同意、我12月份当时怀孕了他家人还让我去打掉,我男朋友说想和我在一起但是他爸爸就是不同意不理解对我误解很深、他爸爸还打我男朋友、还说如果要和我在一起除非他死了,赶他出去这辈子不让他结婚让他孤独老死还要说的很难听的、2月7号我就把孩子打了不想大家都这么痛苦、后来我们就测底分手了、我男朋友说他晚点会换电话号码、要我忘了他还叫我把他微信也删了,他是不爱了,还是他已经找了新欢了?
1温暖
6条回答
生长在这样家庭的人一定是一个自卑的人,这里也许可以找到你们之间发生问题的原因
去感受去看下现实,答案就跃然纸上了。
娜、
3年前
他选择了他的家人放弃了我和孩子
你觉得他选择了什么?
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#如何面对# 18个回答
#分手了# 17个回答
#2021.3.17 记录最近的状态: 1.睡眠改善了,不频繁熬夜熬到天亮了,大部分时间能早睡早起了。以前很抑郁的时候下午才起床,目前连续3.4天可以7点起床,晚上12点左右睡觉。 2.工作有了进展,虽然缓慢,但是也有进步。畏惧感减轻,注意力慢慢倾向于工作对象上,而不是自己身上。 3.经济问题得到了初步解决,主要在于敢于向周围的人寻求帮助,不再孤立的想问题,把自己陷入困境。 4.在自己一个人宅在家和陪朋友出去之间选在了后者,试着花时间在其他人身上,而不是全是在自己的事身上。和朋友聊天也对自己的生活有了新的反思。 5.有时间会出去走走,而不一直宅在家里,心情也好了很多,状态不再低迷。 6.关于计划,不再立下达不到的目标,而是计划小的可以达成的小目标,几天下来,整体看书的进度比之前的都好了。 7.冥想断断续续的在做,注意力比之前好多了,手机的使用时间也减少了,可以看进去书了。 8.以前从不吃早餐,吃饭不规律,现在开始自己做早餐吃了,低血糖的情况变少了,身体感觉很稳定。 生活有活力一点了。 主要是生理和心理上,生理方面,早睡早起,吃早餐,按时吃饭,多活动,冥想。心理方面,尽量看自己的长处,不给自己设立达不到的目标,把注意力也放在自己完成了什么上面,而全是没完成的事情上。做事情的动力恢复了些,也学会了接受目前的状态,虽然不完美,但是会朝着好的方向发展。 感谢平台上帮助过我的咨询师顾老师,还有每一个回复过我的咨询师,感谢我的家人,感谢我的朋友,感谢一直坚持的自己,还有感谢陪伴我的猫猫。 # 14个回答
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