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萍萍只爱华华
15回答
问
我感到有一丝丝焦虑，不知道为什么？
11温暖
15条回答
萍萍只爱华华
2年前
谢谢你，老师❤️
赵莎莎
咨询师
3年前
为了让自己变得更好
赵莎莎
咨询师
3年前
为了让自己变得更好
冯二玲
咨询师
3年前
对现在的自己满意吗？
那晓旭
咨询师
3年前
链接这种情绪，仔细觉察它，在焦虑的后面一定还有其他情绪，在后面还有内心深层的需求，接纳它，就会看到问题的根源。
肖洁
咨询师
3年前
17"
范翠玲
咨询师
3年前
因为有突发事件引起焦虑，这个不需要处理，事情处理好了，焦虑也就缓解了。每个人都会有焦虑，比如遇到演讲，考试，面试等，这些要允许它的存在。
陈婷
咨询师
3年前
焦虑压力问题，建议找专业的咨询师单独进行咨询。
史冬英
咨询师
3年前
可以讨论
董寿全
咨询师
3年前
1.现实层面，只有让你感觉焦虑的事件，是一个现实问题，现实问题解决了，焦虑就没了。
2.心理层面，与人的性格因素有关系，需要了解早年的成长经历，是什么原因给自己带来了这种不安全感？让自己总是产生担心焦虑的这种感受。
3.修复早年生活环境给你带来的不安全感后产生的认知 ， 重新建立安全感的感受，可能会帮助你缓解焦虑的心理。
刘云清
咨询师
3年前
似乎从你的动态上来看，你经常在恋爱上有比较极端的情感体验。可能对你来说这种程度的情感体验，这是你所默默期盼的，满足了你潜意识中的某种需要。
所以如果让我来分析的话，可能跟你的原生家庭中所得到的爱的体验息息相关。
如果你愿意咨询深入探讨的话，也可以找我私聊。
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