严重失眠的日子又来了,很努力想睡,怎么也睡不着,怎么办,免费心理咨询

时间淡一切

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问

严重失眠的日子又来了很努力想睡怎么也睡不着怎么办

7温暖

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5年前

30"

5年前

严重失眠会严重影响正常生活，遇到了什么事情让你如此焦虑呢？

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#泄气# 10个回答

#从你放弃我的那一刻把我拉进黑名单那一刻我们已经画上了句号感谢你的绝情让我有勇气放手。我还是放不下，忘不掉，爱而不得真的很痛苦。那种感受真的很难受。# 8个回答

#本来今天打算温习的，但是又很想玩游戏，最后我决定允许自己今天休息，让自己好好的休养一下。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 这种允许让自己感到很愉悦。休息够了，明天才有动力努力嘛[转圈][跳跳]# 9个回答

#结婚后的男人在外面有女人，就一定会是想要家里的女人养孩子的同时，又可以和外面的女人玩儿吗？就一定是这种状况吗？# 11个回答

#我打算放弃考研？# 11个回答

#我的身体暴露在外界空气中，我就觉得羞耻。要是没有人就还好# 9个回答

#我又主动联系他了…# 14个回答

#疫情持续这么久仍然不复工，一人在家静静呆了三四个月，感觉自己都与世隔绝了，话也变得越来越少了，失眠也随之开始，整个人都低落了许多！# 5个回答

#刚刚忽然对爱多了一些理解# 10个回答

#最喜欢的那个人和我成长环境相似，都敏感没有安全感。相处后我的行为比较自私任性给不了他安全感，还有原生家庭的问题，综合考虑他跟我分手了。分手以后我第一次深刻的意识到自己在亲密关系中的不足，比如没有安全感、不会表达爱、敏感自我没有同理心等，自己反思了很久。分手后他也找我复合，一方面当时分手对我刺激太大，害怕再受刺激。一方面我知道自己的问题还是存在，再继续也不会长久。就没有复合，分开很多年其实一直都记得他，听朋友说他也一样。这件事已经是我心里的心结了，不知道该再给彼此一个机会，还是坦然面对学会放下。# 12个回答

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