失眠,免费心理咨询

雷

17回答

问

失眠

9温暖

17条回答

冯二玲

咨询师

5年前

具体表现是什么

张凤琴

咨询师

5年前

失眠的情况太多了，需要有针对性的分析，评估，调节，是否有现实性事件的影响？失眠是从什么时候开始的？你的失眠的具体表现有哪些？通常情况下，你是如何调整自己的？你的年龄，职业等等都有相关的影响，需要具体对待

许彦

咨询师

5年前

根据具体情况，给予调整改善睡眠。

赵莎莎

咨询师

5年前

大约失眠多久了，有没有影响到工作和生活。

蔡善根

咨询师

5年前

字少内涵大，您有故事我有茶，愿意一倾得平安吗？

李秀珊

咨询师

5年前

您好，您遇到了什么事情？是现实事件导致，还是思虑过多？失眠多长时间了？是早醒？入睡困难？还是间断睡眠？我师从北大附属回龙观医院名师，在睡眠科心理科专门学习过美国最新睡眠疗法CBT-i。您需要了可以私聊我。

郭立艳

咨询师

5年前

你好！失眠是很难受的非常能理解你的心情！有什么事情影响心情而失眠了？愿意的话我们聊聊可以帮到你

顾明萱

咨询师

5年前

如果排除身体上的原因，是否近期有什么人什么事诱发了你的情绪，如果靠自己的力量无法化解，可以寻求咨询师的帮助。

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