我,许可,免费心理咨询

许珂

问

《我，许可》

《我，许可》

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#心理成长的节奏进三步退两步是最踏实的步调，允许自己慢慢来#

#重构技术：换个角度看自己#

#曾经的负担将变成礼物，曾经受的苦将照亮你的路。#

#永远在成为自己的路上#

#怎样做才是爱自己？我认为有以下几个方面： 1.有良好的作息习惯，有爱好的体育运动，好好地爱惜自己的身体。 2.物质上，在能力范围内好好对待自己，选择实用的和自己喜欢的。 3.人际上，保护自己不被欺负，勇敢去接近喜欢的人。 4.精神上，了解自己，悦纳自己，赞美自己的优点并鼓励再接再厉，包容自己的缺点并虚心向做的好的榜样学习。 5.多做自己喜欢且真正感觉良好的事。# 1个回答

#《每日分享》#

#有哪些很非常绝的心理学效应-德西效应#

#杜绝反刍思维#

#面对童年情感忽视如何照顾好自己的需求？和如何改变！？ 1-学习滋养和接纳自己 2-建立平衡的自我秩序 3-给自己满满的安慰 4-体贴自己的情绪#

#累积与沉淀#

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