人不会因为看到别人,洒脱,就能学会洒脱,一旦那种状态不适用于自己当下的情感节奏,生搬硬套只会产生反效果,加剧内耗,免费心理咨询

王富菊

问

人不会因为看到别人「洒脱」就能学会洒脱，一旦那种状态不适用于自己当下的情感节奏，生搬硬套只会产生反效果，加剧内耗。

相关问答

#下次感到焦虑上头时，试试这个“感官回归”小练习#

#往后余生，不争不抢，不闹不恼，不卑不亢，沉默以对，寂静欢喜，看清看轻。每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。早安吉祥[玫瑰]#

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