社恐怎么办,不敢和陌生的人交流,不知道怎么交朋友,免费心理咨询

凹凸曼

10回答

问

社恐怎么办不敢和陌生的人交流不知道怎么交朋友

4温暖

10条回答

5年前

是的不自信又不知道怎么才能改变

蒋春玉

咨询师

5年前

根源在于不自信。您说呢？我们聊聊。

5年前

节日快乐呀，老师觉得你要自信一点哦，然后学点交流的技巧，应该没问题的哈

5年前

您好！不知道您说自己社交恐惧的依据是什么，或许您只是胆小不敢说话而已，欢迎与我联系探讨哈！

5年前

试着社交，做起来

5年前

31"

5年前

现在是工作还是学习昵？你先要学着接受自己的短板，不要和社交好的人相比。同时学习社交技巧。系统脱敏和认知改变可以帮你。

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#我本想51好好休息一下调整工作心态我的原生家庭是单亲家庭后面我妈再婚又成为了组合家庭我妈从小都是给我带来很多负向反馈。我今年准备结婚在西安装修房子我妈在山西 51前我跟我妈说过我51的计划就是收拾收拾新家的东西由于我对象的工作调动他要去北京借调一年四月他走的时候跟我妈说希望我妈过来陪陪我因为他一走我就是一个人在西安我妈当时说山西家里也要装修走不开没有来。然后5月一号我们收拾完新家准备去我对象家我妈突然给我打电话要来西安还带着我小姨姨夫还有他们家五岁的孩子说想来玩，那会我就很生气一点招呼都不打，只顾自己玩，我也有自己的计划安排，我们新家装修我妈也不问问我需不需要帮忙直接带着亲戚来，还是我最忙的时候，他们到的时候是半夜，我和我对象半夜去接。# 14个回答

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