社恐怎么办,不敢和陌生的人交流,不知道怎么交朋友,免费心理咨询

凹凸曼

10回答

问

社恐怎么办不敢和陌生的人交流不知道怎么交朋友

4温暖

10条回答

5年前

是的不自信又不知道怎么才能改变

蒋春玉

咨询师

5年前

根源在于不自信。您说呢？我们聊聊。

5年前

节日快乐呀，老师觉得你要自信一点哦，然后学点交流的技巧，应该没问题的哈

5年前

您好！不知道您说自己社交恐惧的依据是什么，或许您只是胆小不敢说话而已，欢迎与我联系探讨哈！

5年前

试着社交，做起来

5年前

31"

5年前

现在是工作还是学习昵？你先要学着接受自己的短板，不要和社交好的人相比。同时学习社交技巧。系统脱敏和认知改变可以帮你。

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