社恐怎么办,不敢和陌生的人交流,不知道怎么交朋友,免费心理咨询

凹凸曼

10回答

问

社恐怎么办不敢和陌生的人交流不知道怎么交朋友

4温暖

10条回答

5年前

是的不自信又不知道怎么才能改变

蒋春玉

咨询师

5年前

根源在于不自信。您说呢？我们聊聊。

5年前

节日快乐呀，老师觉得你要自信一点哦，然后学点交流的技巧，应该没问题的哈

5年前

您好！不知道您说自己社交恐惧的依据是什么，或许您只是胆小不敢说话而已，欢迎与我联系探讨哈！

5年前

试着社交，做起来

5年前

31"

5年前

现在是工作还是学习昵？你先要学着接受自己的短板，不要和社交好的人相比。同时学习社交技巧。系统脱敏和认知改变可以帮你。

相关问答

#我和男生在网上认识的好多年了，有一次男生说要见面。男生来到我的城市，之后我和男生见面了，我表现的很紧张，我不自然。我说话也不会说，我不会聊天。我不时尚，男生都喜欢嘴甜的女生。我们一起吃饭。吃完饭之后男生第二天回他的城市了。再之后之后男生一直不回复信息就是拒绝吗。无论我发多少次信息，他都不回复信息。他烦了最后拉黑我了。我想留在他的身边。可能我说话不行，他不愿意。我就想找个伴一起说说话，怎么就这么难。我喜欢人家，人家不喜欢我。我应该怎么忘掉男生。男生都喜欢时尚嘴甜的女生。我不会化妆。现在是看脸看余额的时代。隔着屏幕的喜欢经不起现实的考验。聊天开始的感情，通过一个人不聊天而彻底结束。我心痛。我早就知道结果。可是我放不下。我也忘不掉。一扇怎么也敲不开的门，我还一直敲，没有用。我叫不醒一个装睡的人。男生不理我，我还是放不下。每个人的心里都有一个难忘的人吧。# 18个回答

#红藕香残玉簟秋！# 6个回答

#感情很平淡该如何处理谈恋爱五年了，可是我们既然很少聊到双方未来，几乎没有，我也不知道我们是怎么能坚持那么久的，可是这样的恋爱正常吗，要不是过年他家里催婚，让他今年结婚，都没任何表示，可是结婚就结婚啊，连个求婚也没有，也没有说选日子这些，难道要我主动提及，而且他也不是我很理想对象，也想过分手，在一起那么久，也不太提出来，而且他的薪资还不如我，以后结婚了怎么办，想想头疼，我缺点脾气不太好，前面他还可以挺包容我的，后面脾气也不是很好了，也不怎么能包容我，但是跟他在一起太平淡了，也感受不到恋爱的感觉，最近有跟一些网友聊天，聊天过程我又感受到谈恋爱的感觉，但也只是网上聊聊，从未想过现实会跟这些扯上什么关系，但是被他知道了，说我精神出轨，后面他又原谅了我，就这样过了一年，现在第五年了，我还是觉得太平淡了，而且我只谈过他一个，我还没有和其他人谈过呢 # 15个回答

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#某某某，之前对不起。我需要时间让自己对待事物的态度认真，见到你会不自觉的笑是感性的。尽管是现在在翻到你的视频，照片也都会笑。我对自己的不确定性大于你的。这是我对之前喜欢男生的道歉，他不知道看到后会有什么感受。# 4个回答

#哪位老师有考公经验呢？# 5个回答

#我至始至终都没明白，巨大的苦难赋予人的意义是什么，一个很小很小就丧失安全感的人总会有种生活没意思，活着没意思的想法，尽管现实很努力地改变，可是你能很清楚地意识到：你永远比不上某些人了（那些有勇气逆流而上的人），也许是我的年龄比较小，人既然是孤独的，那些从小把足够多的心理能量内化的人才有勇气去面对孤独，如果我们内心永远匮乏，是不是很难过好这一生，好好爱自己，想却深感无力，也只能挂在嘴边罢了。# 22个回答

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