七色花
19回答
我总觉没有安全感咋办
7温暖
19条回答
这需要漫长的成长过程,不会轻易消失掉。会和你成长经历有关,比如你父母、养育者带给你最初的记忆、感受,这些感受成为你与世界互动的模板,成年后也很难体验到安全感。如果改变,需要重新理解你的养育者,重新建立你与人相处的模板。
坚持写成功日记
可以多说一说没有安全感时候的感受吗?当你有安全感的时候又会是什么样的呢?
很严重吗,一般人多少都会缺乏一点安全感
和自己的感觉共存,看到自己爱自己。
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