焦虑不是你的敌人,它是你的身体在喊,我太累了,我受不了了,我需要帮助,它不是来打败你的,是来提醒你的,今天,不急着赶走它免费心理咨询

王新春

问

焦虑不是你的敌人，它是你的身体在喊： “我太累了，我受不了了，我需要帮助。” 它不是来打败你的，是来提醒你的。今天，不急着赶走它，先问它一句： “你想告诉我什么？”

焦虑不是你的敌人，
它是你的身体在喊：
“我太累了，我受不了了，我需要帮助。”
它不是来打败你的，
是来提醒你的。
今天，不急着赶走它，
先问它一句：
“你想告诉我什么？”

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