0571-288834323
吃苹果的猪
16回答
问
吃完正餐过一会儿总要吃垃圾食品
或者等到饿了一定要吃垃圾食品才愿意去床上睡觉
身体明明困了心里就硬撑着不睡
直到熬到很晚饿了又吃垃圾食品
只睡了几个小时第二天身体心情状态都不好
更需要茶或咖啡来提神 导致晚上失眠更严重
反复恶性循环内耗
好痛苦 我到底该怎么办
7温暖
16条回答
贾素凤
咨询师
5年前
有觉察想改变，很好！接下来每天坚持一点点，可以试试哦！
史冬英
咨询师
5年前
你需要做心理咨询来调整自己。
杨莉华
咨询师
5年前
你需要一个改变的动力
冯二玲
咨询师
5年前
当吃的念头起来时，试着做些别的。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4990728个回答
#人际关系# 2216122个回答
#压力太大怎么办# 1401801个回答
#我需要心理咨询吗# 1194232个回答
#职场二三事# 474018个回答
#个人成长# 7965176个回答
#抑郁求助# 444664个回答
#焦虑怎么办# 882482个回答
#心理咨询# 2020641个回答
#一句话描述你现在的心情# 1800143个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
