当你发现,我会有不舒服的感觉,的确是因为对方做的行为不尊重我,那么,如何向对方表达你感觉到的不舒服,就是你可以重新思考,免费心理咨询

孙三丽

问

当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。若你发现：其实对方的行为并不过分，只是因为他之前做过让你不舒服的事情，或者是你以前遇到过类似不舒服的事，使得你一朝被蛇咬，十年怕井绳，这时候，练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此，你的愤怒、反应才不会过度，而给彼此的关系造成伤害。

相关问答

#完美主义的特点#

#生活即教育#

#每天看见一点点#

#今天你关照自己了吗#

#研读《黄帝内经》感悟#

#真正的爱情是无用的若有用便把它拉到一个现实角度利弊权衡反倒让这般纯正染了凡尘真正的爱情是有意义的一个生命与另一个生命天作之合那是多少次轮回流转多少世的再次相认#

#向内求，寻找答案…#

#咨询师会直接给出来访建议吗#

#温暖力量希望#

#最大的一个监狱就是心的监狱，把自己的心捆在那个地方每天评判自己每天打压自己每天鞭策自己，让自己无法绽放。可一边又渴望自由渴望安全感，你知道吗，自由和风险是并存的，安全感和没有激情是并存的。想要过绝对安全感的生活那就是缺乏一定的激情的，想要过有激情的生活必然是冒险的，这世间任何事情都有两面性。#

相关话题

#感情那些事# 5925811个回答

#人际关系# 2572713个回答

#压力太大怎么办# 1571593个回答

#我需要心理咨询吗# 1316167个回答

#职场二三事# 545549个回答

#个人成长# 10291668个回答

#抑郁求助# 514978个回答

#焦虑怎么办# 1078441个回答

#心理咨询# 2466833个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154291个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号