0571-288834323
孙三丽
问
当你发现：“我会有不舒服的感觉，的确是因为对方做的行为不尊重我”，那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”，就是你可以重新思考、练习的部分。
若你发现：其实对方的行为并不过分，只是因为他之前做过让你不舒服的事情，或者是你以前遇到过类似不舒服的事，使得你一朝被蛇咬，十年怕井绳，这时候，练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此，你的愤怒、反应才不会过度，而给彼此的关系造成伤害。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5423906个回答
#人际关系# 2377810个回答
#压力太大怎么办# 1478923个回答
#我需要心理咨询吗# 1251774个回答
#职场二三事# 509636个回答
#个人成长# 9031682个回答
#抑郁求助# 478414个回答
#焦虑怎么办# 974274个回答
#心理咨询# 2231262个回答
#一句话描述你现在的心情# 1967294个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
