在动荡中保持情绪稳定,自我价值感高,自信,在选择中保持人性的光芒,有良知,免费心理咨询

那晓旭

问

1、在动荡中保持情绪稳定（自我价值感高，自信） 2、在选择中保持人性的光芒（有良知）

1温暖

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#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。#

#海灵格《我允许》#

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##过好当下#

#痛苦不是你的错#

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