现代社会中,人们总是发现自己很容易疲倦,很容易累,明明今天没干什么事情,可是躺在沙发上,却总觉得身心疲惫,有一种说不出来免费心理咨询

孙三丽

问

现代社会中，人们总是发现自己很容易疲倦，很容易累。明明今天没干什么事情，可是躺在沙发上，却总觉得身心疲惫，有一种说不出来的疲劳。其实，除了来自生活、学习和工作上的压力，导致我们疲劳的一个重要原因是，专注力的分散所带来的我们生命能量的过快损耗。

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#个人的行为取决于自身的选择，而不是外在的环境。实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。每个人都可以选择自己的行为与回应。#

#人生不求太满#

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#我期待我的生活充满美好和快乐，事实也是如此。#

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