清晨的闹钟像一道催命符,把我从短暂的睡眠里拽出来,一想到工位上堆着的报表,群里,所有人的紧急通知,还有同事们暗暗较劲的加免费心理咨询

段晴娜

问

清晨的闹钟像一道催命符，把我从短暂的睡眠里拽出来。一想到工位上堆着的报表、群里@所有人的紧急通知，还有同事们暗暗较劲的加班时长，我的胸口就像压了块石头。我不想跟着卷，不想为了那点绩效牺牲掉吃饭和休息的时间，不想明明完成了工作还得假装忙碌地坐在电脑前。可当我看到身边的人都在拼命往前冲，看到领导表扬那些“自愿加班”的同事，我又忍不住恐慌——我怕被落下，怕被说不努力，怕在裁员名单里看到自己的名字。我无数次在心里呐喊，我想改变这一切。我想按时下班，想在周末去公园晒太阳，想拥有自己的生活。可我又那么无力，我只是一个普通的打工人，没有说“不”的底气，没有随时跳槽的资本。我只能每天在“不想卷”和“不得不卷”的矛盾里挣扎，情绪像坐过山车一样，上一秒还在为自己摸鱼的十分钟感到窃喜，下一秒就被同事的进度条逼得焦虑不已。我看着镜子里的自己，眼神越来越疲惫，笑容越来越少，却不知道该怎么挣脱这个漩涡。

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#第586天怕羊的狼　　美国有个农场主养了一大群羊，可惜时不时就被附近的狼叼走几只，时间一久，农场的损失越来越严重。这天，农场附近搬来了一位动物学家，农场主听说了，赶紧带着礼物上门求助：“拜托您了，帮帮我，千万别再让狼吃掉我的羊了！”　　 “不，你应该让狼吃羊。”动物学家认真地说，“不过，你要给它吃一只‘可怕’的羊。”农场主似懂非懂，动物学家便给了他一些药片，而后叮嘱了一番。农场主照做了，先把药片塞进十几块羊肉里，然后伺机把肉投进狼群。狼群纷纷围上来哄抢，美美地饱餐了一顿。很快，加了“料”的羊肉让狼群呕吐不止。　　几天后，农场主在动物学家的指示下，把普通的羊肉扔进狼群中，可是，狼群只是凑上来咬了一口便走开了。数月之后，这些狼开始排斥它们曾经最喜欢的羊肉，连眼前这群活生生的小肥羊都不理睬了。农场主惊喜不已，对动物学家连连道谢，说：“您真是神了！我只知道羊害怕狼，没想到还能亲眼看到狼害怕羊！”　　动物学家说：“人类会喜欢熟悉的美味，也愿意尝试新奇的食物。不过，一旦吃完让他们难受的东西，下次再看到这种食物时，就会产生非常强烈的排斥感。狼与人类一样，经历一次挫折后就变得胆小怕事。所以，保护羊群免受袭击的最好方法，并不是一味阻挡狼群，而是送它们一趟不愉快的进食，一次不舒服的经历。”#

#爱自己的第4天，把自己看成一个整体#

#人生各有归途，各有.归宿，救人先救己。#