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胡凤仙
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祝大家端午节安康，缅怀故人的同时，照顾好自己
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#第1678天 拒绝#
#世界上没有真正的感同身受，有的不过是学会换位思考的宽容#
#如果不断受到负面情绪的影响和刺激，却不能自主、自救，就会觉得发生在自己身上的事情，是无法控制的东西，自己只能承受。 特别是在这种体验中长大的孩子，会默认这个体验是自己的一部分，长大之后就算有非常好的机会，可以逃跑、反抗，可以强大、幸福快乐，这样的孩子也会选择性地呆在负面情绪里面，根本做不出来逃跑、反抗的行为，或者让自己变得更快乐的选择，这样的孩子会自动化地拐进老的、熟悉的环境和人群。 因为习得性无助感把身体的肌肉都锁死了，想动起来并不是那么容易的事情，需要付出真实的努力和代价。#
#“严厉”的父母#
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#时间一点儿也不珍贵#
#父爱如山。父亲的符号#
#给未来的自己写信减压法#
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#压力大要学会自我调整#
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