失恋的痛,太难熬,夜不能寐,既想联系又纠结又痛苦,撕心裂肺的痛苦,一半还在翻旧账,看聊天记录里的晚安和拥抱,盼着一句,我免费心理咨询

段晴娜

问

失恋的痛，太难熬！夜不能寐，既想联系又纠结又痛苦。撕心裂肺的痛苦。一半还在翻旧账，看聊天记录里的晚安和拥抱，盼着一句“我们和好”。一半在清醒拉扯，怕重蹈覆辙，怕热情再被辜负。指尖悬在对话框上，删了又写，哭了又停。风一吹，全是没说出口的想念和不敢赌的以后。如何走出失恋带来的痛苦漩涡？可以看看我的主页，如果有需要，这段特殊期间的痛苦，我们一起来扛。

失恋的痛，太难熬！
夜不能寐，既想联系又纠结又痛苦。撕心裂肺的痛苦。
一半还在翻旧账，看聊天记录里的晚安和拥抱，盼着一句“我们和好”。
一半在清醒拉扯，怕重蹈覆辙，怕热情再被辜负。
指尖悬在对话框上，删了又写，哭了又停。
风一吹，全是没说出口的想念和不敢赌的以后。
如何走出失恋带来的痛苦漩涡？
可以看看我的主页，如果有需要，这段特殊期间的痛苦，我们一起来扛。

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#第337天一念开心的法宝是，看重你拥有的，轻视你没有的，这是让自己开心幸福的认知。我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的，珍惜这些拥有我们就是富足的，心情就是愉快和谐的，也就可以安驻于当下，让自己轻松自在。不属于我们的，如果只是一味的羡慕想望，只会破坏自己当下的心情，忘记自己的资源，引起自己内心的失衡，与幸福往往会背道而驰。何苦呢？珍惜该珍惜的，看重所拥有的，往往是：一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。好的做法是：管理好起心动念，守护好身心健康。# 1个回答

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#来访者的金句实在太多，每一个独特的生命散发出来的魅力，都在滋养着咨询师，感谢信任，感谢坦诚相对，感谢与每一个散发着智慧而有趣的灵魂相遇。能用一颗平和的心，很超然洒脱地看待一切，把昨天的留在昨天，把昨天的害怕也留在昨天，忠于自己！忠于此时此刻，大步朝前与时俱进的走！ #

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