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蔡惠梅
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#触动与思考 在追求目标的道路上,重新发现那些未被辨识的解决之道与例外,是赋能自我、推动前行的关键。 而焦点解决会谈中的讯息构建,更是将赞美与任务巧妙结合,既是对过往努力的认可,也是对未来行动的指引。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
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#卡尔 荣格#
#第481天 自 我 催 眠 思维和自我紧密相连,要注意别被思维“控制”,割断了我们和事物之间的根本联系,要学会如何让它为我所用; 意识和头脑不知道怎么办时,可以放空头脑、放松身体,去和深层的潜意识建立链接,寻求答案,这是催眠的核心逻辑。#
#第1293天 看 到#
#孩子只有被尊重内在力量才会被激发#
#“控制型“父母背后的原因#
#性心理健康#
#父母管教孩子,说话做事都要把控一个度。超过这个度,就会引发不满,结果反而吃力不讨好。#
#关注情绪觉知#
#改变认知,我们会快乐每一天#
#评价总让人担心#
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