总是自己把自己作死,免费心理咨询

张艺

问

总是自己把自己作死

总是自己把自己作死

1温暖

相关问答

#情绪察觉与接纳#

#依恋创伤～#

#解构快乐：三步激活内在愉悦力#

#談有道德的戀愛，找有結果的對象，愛有責任心的人，方能保平# 1个回答

#今日分享:韦奇定理#

#情绪的另一种表达方式#

#人生的两部曲#

#痛苦的来源。#

#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#【给来访者的一段话】#

相关话题

#感情那些事# 5060542个回答

#人际关系# 2243655个回答

#压力太大怎么办# 1414747个回答

#我需要心理咨询吗# 1204191个回答

#职场二三事# 479697个回答

#个人成长# 8138622个回答

#抑郁求助# 450177个回答

#焦虑怎么办# 897398个回答

#心理咨询# 2053725个回答

#一句话描述你现在的心情# 1826763个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号