首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
温冬梅
问
环境与成长因素:童年或青少年时期经历过社交羞辱、欺凌、过度批评,或是长期处于压抑、缺乏社交练习的环境,容易埋下焦虑隐患。自我价值感较低。 所以社交恐惧症有着复杂深层次的原因,需要一定时期的成长,自信心、安全感和自我价值感的提升,循序渐进的找到自恰自己的过程。
写回答
提交回答
相关问答
#和自己的童年不良经历和解#
#行为链式分析#
#换一种态度面对过去#
#有哪些迹象,让你意识到自己心理状态开始变差了?#
#心理咨询是什么?#
#原谅!世界和自己#
#第1507天 觉 醒#
#讲讲回避依恋#
#夫妻之间最扎心最伤感情的话是婚姻的隐形杀手#
#我努力想成为什么样的人? 人们喜欢我,是因为我具有什么样的品质? 其他人没有因为我具备什么品质而欣赏我? 我总是不得不成为什么样的人? 我曾尝试成为什么样的人? 完成这些问题后,我们就能更清楚了解,在我们的一生中,我们还在扮演什么样的角色。 接着,再在另一张纸上写下“我的真实自我”,回想一下你的童年。 在你尝试成为别人喜欢的模样时,你喜欢做什么? 如果你不用担心经济压力,可以按照本心生活,你会做什么? 你喜欢什么样的人? 闲暇时你喜欢做什么? 做什么样的事才能让你精神振奋? 完成这些问题后,把它先放起来,每当我们遇到困惑时,就拿出来看一下。 你现在的生活是在遵循自己的本心,还是受到角色型自我掌控? 慢慢的,我们就能拨开迷雾,看清真实的自我,并努力追求本心。 愿你活出自己喜欢的样子!#
1个回答
相关话题
#感情那些事#
5238014个回答
#人际关系#
2313226个回答
#压力太大怎么办#
1447112个回答
#我需要心理咨询吗#
1229112个回答
#职场二三事#
494283个回答
#个人成长#
8586616个回答
#抑郁求助#
464688个回答
#焦虑怎么办#
936311个回答
#心理咨询#
2136595个回答
#一句话描述你现在的心情#
1892392个回答
推荐咨询师
50"
祁巍
持证12年
国家二级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
76
人
评价
10
条
复购
31%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
203
人
评价
17
条
复购
50%
53"
林晓燕
持证8年
心理咨询师
浙江 杭州
咨询
17
人
评价
0
条
复购
17%
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
871
人
评价
310
条
复购
47%
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
30
人
评价
4
条
复购
23%
查看更多