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李丽华
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人习惯用经验判断现在, 却忘了经验始终属于过去。 当旧经验一次次被搬来指引此刻, 新可能便在无声中被掩盖。 你一直以为的安全感, 正试图掌控未来。 但真正的安全感, 是全然信任未知, 并相信自己有能力应对一切发生。 午安!
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#当你觉察到自己的内疚时,可以通过问自己以下问题,来分辨你的内疚是正常的还是错误的: 你做过的或想要做的是恶意的吗? 你做过的或想要做的是残酷的吗? 你做过的或想要做的具有虐待性吗? 你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗? 你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗? 当你的回答几乎都是否定的,而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称,那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。#
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