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李良敏
问
当感到怒火上涌时，立即在心里默数："1-2-3-4-5-6"。
这6秒，是你留给理性脑的救命时间，在这6秒里，问自己三个问题：
"这个反应能解决问题吗？"
"一小时后我会后悔吗？"
"更好的处理方式是什么？"
1温暖
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