被人侮辱了怎么调整心态,免费心理咨询

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17回答

问

被人侮辱了怎么调整心态

5温暖

17条回答

胡周琴

咨询师

7个月前

相信自己，肯定自己

张建钗

咨询师

7个月前

感受得到你的受伤，可以找个地方说出自己的想法和感受，并且降低对方话说的话在你心中的份量，也可化作改进自己的动力，具体情况也可以找我聊聊哦。

柳迪

咨询师

7个月前

忘掉，不要总去强化被人侮辱这件事

唐建刚

咨询师

7个月前

心里侮辱一下对方。

孙三丽

咨询师

7个月前

你一定很愤怒，很生气吧，可以做做心理咨询，释放自己的负面情绪

曾广胜

咨询师

7个月前

被人侮辱了的感受是什么呢？

牛亚琴

咨询师

7个月前

平复一下心情，然后谈谈你对“侮辱”这个词的理解是怎样的？

刘世淑

咨询师

7个月前

当时发生了什么？你做了什么？

张志军

咨询师

7个月前

你好！首先调整释放情绪然后找个咨询师聊聊啊

黄淑丽

咨询师

7个月前

在心里不断告诉自己:“我没有错”，然后找机会勇敢为自己发声，不能保持沉默。

张丽莎

咨询师

7个月前

先通过"吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒"平复交感神经兴奋，再通过写情绪日记、向信任的人倾诉释放负面情绪，避免情绪内耗。

杨宝英

咨询师

7个月前

你好，被人侮辱是一种很受伤害的经历。要做积极的调整。否则，自尊心会受损，人有可能变得没有自信。在人际关系当中，也会感到焦虑和不安。可以寻找家人，朋友和心理咨询师的帮助，让这次受伤害的经历，不要成为人生的绊脚石，而是成为你成长的一个契机。

董伟

咨询师

7个月前

被人欺负了首先要释放自己的不良情绪，其次调整自己的思维模式。

韩鹏波

咨询师

7个月前

首先一定得肯定自己

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## 9个回答

#人际关系# 19个回答

#男生比我收入低可以考虑吗本人女，27岁了，最近和一个小我三岁的男生在交往，谈了两个月，我也是某天看他手机才知道他的工资，我既然是他的差不多2.5倍，可是男生平时对我挺大方的，看不出来是这个薪资的，他自己花费也是大手大脚的，可是我想结婚就需要找个比我经济好的男生呀，这个男生家庭还可以，可是他现在的挣钱能力我很担忧，因为他工作时长也没有我没有时长薪资比我低这个是很正常的，但是还有年龄比我小，我有点顾虑，但是我是想结婚的，我想谈个一年就结婚，计算明年年底结婚，这样的情况我改怎么办呢，说放弃吧又有点喜欢他，说和他过下去吧但我又没有这么恋爱脑，没有经济支撑的像一盘散沙，我是双方一个机会还是放弃，找个和自己差不多的条件处呢，有没有过来人给个建议呢，我之前有跟他提过这个问题我说希望男生要比我水平高，他会努力得，问我多少，我不肯告诉他，虽然没有多少，但是我怕他有所图谋# 12个回答

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#离职快半个月了，但内心始终放不下，因为是个人原因被迫离职的。其实那家公司对我特别宽容，因为整个部门就我一个女生，其他同事和领导对我特别有耐心，每天也不会跟我安排太多事、还会很友好的对我说不懂就主动问，他们都愿意教，而我却一直不努力也没真正进入工作状态，混了十个月一点进步和成天都没有，工作上经常出错，最后领导实在忍无可忍了然后把我劝退了。我感觉我比失恋还痛苦、就好比两个人谈恋爱，我特别依赖对方然而对方已经被我消耗殆尽了、最后甩掉了我这个累赘。我经常做梦都会梦到我还在那里上班，我觉得特别可惜，即便我找到了下一份工作也会不由自主的和上一家对比，我觉得我再也遇不到这么宽容我的平台了，我很想快点走出来，但我没有任何兴趣爱好，找不到喜欢的事情来转移注意力# 17个回答

#最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。水，避高趋下是一种谦逊，奔流到海是一种追求，刚柔相济是一种能力，滴水穿石是一种毅力，洗涤污淖是一种奉献。乐善好施不图报，淡泊明志谦如水。上善若水，学水之善。# 7个回答