被人话里话外恶语相向之后,我的脖子一直高度紧张,感觉特别僵硬,有时候感觉整个人特别紧张,怎么缓解啊,免费心理咨询

宋雪玲

17回答

问

被人话里话外恶语相向之后，我的脖子一直高度紧张，感觉特别僵硬，有时候感觉整个人特别紧张，怎么缓解啊？

8温暖

17条回答

赵莎莎

咨询师

3年前

压抑需要释放，别害怕，试一试也说出来自己的愤怒。

杨宝英

咨询师

3年前

39"

李浩

咨询师

3年前

可以做一些放松训练。以及深层次的创伤疗愈。最好有专业人士指导。

刘静

咨询师

3年前

如果这个环境真的让你很不舒服，那去一个让你舒服一点点人际关系中，修复一下自己，然后再慢慢反省一下自己，让自己更好，让自己的内心更强大，毕竟你再好也会有人不喜欢你。

唐瑞鑫

咨询师

3年前

你好，身体是心理的一面镜子，你的心是什么样子你的身体就是什么样子，来找我把做个与身体对话的咨询。

冯雅琪

咨询师

3年前

对方是非理性地对你攻击，她说的并不是事实，你没有反击吗？这些情绪能量都还在你的身体里

王晓波

咨询师

3年前

这是一种正常的反应，俗称懵的状态。只不过非常敏感的你把这种状态描述的很清晰：是脖子的僵硬，有的人是心跳加速，有的人是直接怼回去，战斗力飙升。这是应激反应。方便可以聊一聊

孙朋俊

咨询师

3年前

你说的很对被人话里话外恶语相向的确是导致脖子僵硬的罪魁祸首是有不舒服的能量存留在僵硬的地方可以尝试接受理解事情的发生或者找咨询师做做咨询

王晓静

咨询师

3年前

被人语言攻击了，除了心情不好，人身体也会感到压力大，身体紧绷，脖子僵硬，气血不通。先隔离，远离攻击你的人，深呼吸，适当活动下身体，舒展，放松一下。找援助，找个合适的人倾诉一下，帮你调整一下情绪，静静心。希望你能尽早摆脱这些压力。

#辞职了# 22个回答

#我30岁前看见身边的同学、同事一个个得走进婚姻的殿堂，觉得我自己只要努力赚钱，买房买车，未来也能走进婚姻的殿堂，有个女孩愿意为我穿上婚纱；直到30岁后看着身边的晚辈们一个个结婚生子，内心无比的失落、压抑、伤感，对未来充满了失望、遗憾。# 22个回答

#想知道一下各位老师对同性恋有什么看法？# 13个回答

#为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他，他为什么要跳河。活着多好啊，还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中，我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年，老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天，把家里都收拾立正。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保，一个月600，他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家，结婚生子。他还能抱孙子，看着孙子结婚成长。他有脑血栓，他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑，怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向，不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句，他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧，他就不会这样了。在道路上看到他，谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他，买的楼房。他父母给大孙子一个楼房，给小孙子一个楼房。在道路上走，要多观察周围的人，谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气，他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了，最难过的是他的父母，家人，儿子。亲人。如果当时能早点发现，把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。# 15个回答

#如果一个男的特别吃醋，占有欲突奇的强，那说明什么！# 29个回答

#怎么才能释怀# 19个回答

#最近比较倒霉，看到的人都是那种不太好# 10个回答

#如何把目标切割小到不可能失败？# 6个回答

#一个健康的土著# 1个回答