情绪稳定的本质,是无惧亦无悔,无惧是允许一切发生,无悔是全然接纳过去,免费心理咨询

傅益红

问

情绪稳定的本质是无惧亦无悔。无惧是允许一切发生，无悔是全然接纳过去。

情绪稳定的本质
是无惧亦无悔。

无惧是允许一切发生，
无悔是全然接纳过去。

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##聊聊愤怒的积极力量都说情绪没有好坏，我认为，愤怒也有积极的作用。一，某些场景下，愤怒能提高我们的行为水平。比如说上阵杀敌，愤怒就是对于打仗非常有利的。比如说被人否定后的愤怒，也有可能让我们采取行动证明自己。二，愤怒让我们看到自己的需要。情绪是需要的窗口。当别人对我们出言不逊时，我愤怒，是因为我需要被尊重。当别人错怪我时，我愤怒，是因为我渴望公正。三，愤怒让我们更加爱自己与过度的讨好相比，愤怒的我们更真实，也更能为我们争取到权益。它意味着我们不对发生在我们身上的厄运全盘接收。愤怒背后，真的有着积极的力量。#

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