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林其红
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用最通俗易懂的方式理解 本我是“我想要” 超我是“我应该” 自我是“我能行” 人生半大内耗,不过是这三者脑在子里开会~ 别骂自己“又动冲又纠结”:本我想躺平炸吃鸡,超我逼你律自减脂,自我在间中劝和——我们是都自己的“调解员” 本我是任性小孩,超我是格严法官,自我靠是谱管家
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1条回答
林其红
咨询师
3个月前
本我是动物性的我,超我是社会性的我,自我是两者的觉察与平衡
相关问答
#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。 一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息,是因为他本身是心理健康的人,而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。 成为一个心理健康的人的关键,是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。 当然,这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。 但是,所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心,永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。 通过把感情转变成文字,我们会更加认识这些情感,仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感,并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德(Jourard)#
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